АВИЦЕННА

АВИЦЕННА о физическом воспитании. Абу-Али Ибн-Сина, известный под латинизированным именем Авиценна (ок. 980 — 1037), — знаменитый таджикский философ, врач, естествоиспытатель и поэт. А. стремился создать интерес к изучению природы, оживить придавленную религией творческую мысль народа. Известность приобрели его сочинения «Книга исцеления» (философский трактат), «Книга знания» и «Канон медицины» (перевод «Канона» издан Академией медицинских наук СССР). В 5 томах «Канона медицины» содержатся описание строения человеческого тела, этиология болезней, учение о здоровом образе жизни, указания о лечении болезней силами природы, применении физич. упражнений и медикаментов. Важными средствами поддержания и сохранения здоровья человека и его долголетия А. считал правильное по содержанию и умеренное по колич. питание, чистоту жилища и тела, физич. упражнения, многие из к-рых (длительная, умеренная и быстрая ходьба, борьба, верховая езда) он считал средствами предупреждения и лечения болезней. А. дал и теоретическое обоснование необходимости упражнений тела. Главная их цель — улучшение кровообращения, дыхания и обмена веществ («равновесие трех жидкостей») в организме. Его указания получили широкое признание не только на Востоке, но и на Западе. На Руси в XV в. он был известен под именем Ависьен; его медицинские указания использовались в «травниках» и «лечебниках».

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.