АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЙ

АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЙ — размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду. А. д. измеряется в угловых градусах или линейных мерах. Максимально возможная А. д. отдельных звеньев тела определяется подвижностью в суставах (см. Гибкость тела). При выполнении большинства физич. упражнений требуется достижение какой-то определенной оптимальной амплитуды. Изменение А. д. — один из методов дозировки нагрузки при занятиях физич. упражнениями (в частности, основной метод дозировки при развитии гибкости).

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.