АНАЛИЗ ДВИЖЕНИЙ

АНАЛИЗ ДВИЖЕНИЙ человека при выполнении физич. упражнений. Он включает в себя аналитическое вычленение элементов движений и выявление их связей (см. Структура движений). Движения человека можно расчленить на простые составные части (элементы) во времени (следующие друг за другом части — фазы движений) и в пространстве. Фазы движений отграничиваются друг от друга характерными мгновенными положениями в движении (моментами); так, момент отрыва в прыжке разделяет фазу отталкивания и фазу полета. Различают исходное положение, с к-рого начинается движение, и конечное положение, к-рым завершается последняя фаза движения. Ряд фаз, имеющих общие особенности, протекает в определенный период движения. Напр., фазы, когда у тела нет опоры, составляют безопорный период, а при наличии опоры — опорный период. Фазы отличаются друг от друга направлением, скоростью движения, приложенными силами, значением движения. Так, после движения в одну сторону (отталкивание ногой в беге) неминуемо следует возвратное движение (вынос ноги в следующем шаге), после относительно медленного замаха следует более быстрый удар и т. п.

Перед большинством рабочих движений, к-рые обеспечивают выполнение задачи (напр., выпрямление ноги при отталкивании); бывают подготовительные движения (подседание), обусловливающие лучшее выполнение рабочего движения.

При А. д., изучая характеристики движений во времени и пространстве, а также причины, обусловливающие эти характеристики (массы, силы и др.), устанавливают связи между ними, чтобы оценить, как используются имеющиеся возможности, какова эффективность движений.

Для А. д. проводят регистрацию движений, получая объективный материал для расчета характеристик движений, выделения элементов движения и установления их связей с целью определения эффективности движений в физич. упражнениях. А. д. проводится в такой схематической последовательности: установление задачи движения, выделение элементов движений, определение механических условий, разбор работы мышц, оценка физиологических условий, выводы и предложения для практики.

Источники: