БЕГ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ

БЕГ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ. Выполняется на носках (реже с переходом на всю ступню) в различных вариантах: с продвижением боком в сторону, спиной вперед, с поворотами и т. п. В художественной гимнастике Б. г. еще более разнообразен.

Танцевальный Б. отличается танцевальным характером и разнообразной эмоциональной окраской движений. Высокий Б. - с сильным толчком вверх и быстрым сгибанием маховой ноги вперед с нек-рой задержкой в фазе полета, отличается бодрым, живым характером. Мягкий Б. - легкий, с носка, направление толчка - вперед; отсутствует вертикальное колебание центра тяжести, что обусловливает плавное поступательное движение в виде мягкого скольжения. Острый Б. - отличается резким, отрывистым сгибанием маховой ноги вперед с небольшим отрывом ступни от пола. Чеканность и острота движений придают ему жизнерадостную эмоциональную окраску. Перекатный Б. - с двойным перекатом ступни и небольшими колебаниями тела по вертикали, характерен большой эластичностью и мягкостью движений. Пружинный Б. - отличается сильным толчком, направленным вверх, и полным выпрямлением тела в безопорной фазе. Широкий Б. - длинными шагами со сгибанием маховой ноги, высоким подниманием колена и отведением толчковой ноги назад (почти выпад), с короткими резкими толчками и продолжительной фазой полета, что выражает динамичность, устремленность и силу.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.