БУЛАВА

БУЛАВА — предмет, применяемый в спортивной и художественной гимнастике при выполнении динамичных маховых упражнений. Б. изготовляются из древесины или частично из металла, состоят из тела, шейки и головки. Б. имеют различную длину (от 40 до 55 см) и форму. Вес Б. — от 400 до 550 г. Упражнения с Б. способствуют развитию мышц плечевого пояса, увеличению подвижности суставов рук и совершенствованию двигательной координации занимающихся.

Булавы

Б. часто применяют на гимнастических массовых выступлениях. Для увеличения зрительного эффекта на их стержне и теле укрепляют флажки, цветы, электролампочки с сухими батареями.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.