ВОЛЕВАЯ ГИМНАСТИКА

ВОЛЕВАЯ ГИМНАСТИКА - разновидность индивидуальной ("комнатной") гимнастики, имевшая распространение за границей и в России в 20 - 30-х гг. нашего столетия. В. г. состояла, напр., из 15 упражнений по системе Анохина, рекомендуемых в различных сочетаниях, для мужчин, женщин, молодежи, стариков и даже для больных. Начинать следовало с 5 упражнений, добавляя каждую неделю по одному. Упражнения выполнялись с максимальным мышечным напряжением, усилием воли. В этом, собственно, и заключалось ее отличие от др. комплексов индивидуальной гимнастики. Еще в годы своего зарождения В. г. уже вызывала сомнения специалистов из-за нелогичности методики. В связи с развитием медицины, физиологии, теории физич. воспитания система В. г. потеряла свое значение, ибо воспитание волевых качеств человека такими упражнениями не обеспечивалось. Непригодной она оказалась и как комплекс индивидуальной гимнастики в связи с неправильным подбором упражнений. Отдельные упражнения ее могут быть применимы в правильно составленном комплексе гигиенической гимнастики.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.