ВРАЩЕНИЕ МОЛОТА

ВРАЩЕНИЕ МОЛОТА в легкой атлетике - предварительные, предшествующие поворотам спортсмена, вращения легкоатлетического снаряда - молота - при метании его. Применяются с целью сообщить снаряду нужную скорость вращения и способствовать этим увеличению скорости во время поворотов и при выбрасывании молота. В предварительном вращении устанавливается равновесие всей системы вращения (тело метателя со снарядом) и направление плоскости вращения снаряда. Колич. предварительных вращений - 2 - 3. Выполняя вращения, спортсмен стоит спиной к направлению метания, расставив ступни на ширину 60 - 80 см. Предварительные В. м. выполняются двумя руками; снаряд движется вокруг тела в плоскости, приближенной к той, в к-рой должен вращаться молот при первом же повороте (35 - 40°). Скорость В. м. доходит до 12 - 13 м/сек.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.