ВСТАВАНИЕ ИЗ ПОДСЕДА

ВСТАВАНИЕ ИЗ ПОДСЕДА в тяжелой атлетике — элемент классического тяжелоатлетического упражнения (см. Тяжелая атлетика). Представляет собой выпрямление ног и туловища со штангой на груди или на прямых поднятых вверх руках (после выполнения подседа) и постановку ступней на одну линию, параллельную грифу штанги.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.