ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И СПОРТА

ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И СПОРТА - отрасль гигиенической науки, изучающая влияние физич. культуры и спорта в различных условиях внешней среды на организм и разрабатывающая на основании этого изучения нормы и мероприятия, осуществление к-рых обеспечивает наибольшую оздоровительную эффективность занятий физич. культурой и спортом, а также содействует росту спортивных достижений.

Содержанием Г. ф. у. и с. являются: 1) изучение влияния занятий физич. упражнениями и спортом на организм лиц, разных по полу, возрасту, роду занятий и др., и разработка комплекса мероприятий, необходимых для повышения оздоровительной эффективности этих занятий; 2) изучение влияния различных факторов внешней среды (воздуха, воды, почвы, солнечной радиации и др.) в связи с занятиями физич. упражнениями и спортом и разработка мероприятий, необходимых для оздоровления условий занятий; 3) разработка гигиенических указаний по организации и методике проведения занятий физич. упражнениями и спортом, а также по питанию, закаливанию, режиму, личной гигиене, одежде и обуви занимающихся физич. культурой и спортом; 4) разработка гигиенических норм строительства и эксплуатации спортивных сооружений. Для решения своих задач Г. ф. у. и с. использует следующие методы: а) экспериментальный (особенно широко - методики физиологические, физико-химические и бактериологические), в первую очередь для определения и оценки состояния разных факторов внешней среды и изучения их влияния на здоровье физкультурников и спортсменов; б) статистический - для изучения сдвигов в физич. развитии и состоянии здоровья различных коллективов под влиянием занятий физич. упражнениями и спортом, характера питания занимающихся, их режима и пр. ; в) санитарного обследования - для изучения состояния спортивных сооружений, общежитий спортсменов и др. объектов.

Г. ф. у. и с. тесно связана с др. отраслями гигиенической науки, в первую очередь с общей гигиеной, гигиеной труда, а также школьной, военной, сельской и коммунальной. Из др. смежных наук Г. ф. у. и с. широко использует данные физиологии, врачебного контроля, химии, физики, климатологии, анатомии, педиатрии, эпидемиологии, теории физич. воспитания и ряда др. наук. Г. ф. у. и с.- сравнительно молодая отрасль гигиенической науки. Однако отдельные гигиенические положения в связи с занятиями физич. культурой высказывались еще в древние времена. Так, 5 - 6 тыс. лет назад китайские врачи подчеркивали, что движение, физич. труд полезны для здоровья. Известно, какого высокого уровня достигла физич. культура в античной Греции. В трудах "отца научной медицины" Гиппократа (460 - 377 до н. э.) "О воздухе, воде и почве", "О здоровом образе жизни" и др. приводится ряд гигиенических указаний, связанных с занятиями физич. культурой. Насколько большое значение придавалось в тот период оздоровительной стороне занятий физич. культурой, можно судить на основании высказываний выдающегося греческого философа Платона. Он утверждал, что гимнастическое искусство выше врачебного, т. к. оно должно свести к минимуму потребность врачевания. Вопросы Г. ф. у. и с. заняли большое место в трудах великого таджикского ученого и врача Абу Али Ибн Сина (Авиценны, 951 - 1037). В своем капитальном пятитомном сочинении "Канон врачебной науки" он подчеркивал, что физич. упражнения играют важную роль для сохранения и поддержания здоровья. Он даже назвал их "самым главным условием" сохранения здоровья, за к-рым следуют режим питания и режим сна. Авиценна подробно рассматривает влияние отдельных видов физич. упражнений (в частности, борьбы, быстрой ходьбы, верховой езды, игр) на здоровье.

Но лишь только в XIX в., когда была создана общая гигиена как оформленная наука, появились самостоятельные сочинения по Г. ф. у. и с. Наиболее крупное из них - труд французского ученого Ф. Лагранжа "Гигиена физических упражнений детей и молодых людей".

Основоположником Г. ф. у. и с. нужно считать выдающегося ученого, создателя оригинальной системы физич. образования Лесгафта П. Ф. Еще в 1876 в своей работе "Отношение анатомии к физическому воспитанию и главные задачи физического образования в школе" Лесгафт впервые сформулировал ряд конкретных гигиенических положений, касающихся нормализации внешней среды при занятиях. Он, в частности, устанавливает уровень минимально допустимой температуры воздуха в помещениях для занятий, подчеркивает значение режима питания, перечисляет требования к одежде занимающихся. В эти же годы Лесгафт выполнил ряд работ, посвященных вопросам физич. развития. Он неоднократно выступал с докладами на гигиенические темы на собраниях об-ва содействия физич. развитию учащейся молодежи. Много сделал для развития Г. ф. у. и с. известный русский ученый В. В. Гориневский. Именно он впервые сформулировал ряд гигиенических положений применительно к спортивной деятельности. Особую ценность представ исследования Гориневского по вопросам закаливания ("О физическом закаливании как средстве воспитания", "О закаливании человеческого организма как средстве воспитания" и др.). Гориневский первым из русских ученых опубликовал специальную монографию "Гигиена физических упражнений и спорта".

Многие отечественные ученые, работавшие в различных областях теории физич. культуры и спорта (С. А. Острогорский, Е. А. Покровский, В. Е. Игнатьев и др.), ставили и разрешали отдельные гигиенические проблемы. Особенно интенсивные исследования по Г. ф. у. и с. развернулись после Великой Октябрьской социалистической революции на кафедрах гигиены ленинградского и московского институтов физич. культуры. Этому способствовала и плодотворная научная работа в смежных областях науки, в первую очередь по физиологии спорта, врачебному контролю, теории физич. воспитания. Видная роль в оформлении Г. ф. у. и с. как самостоятельной дисциплины принадлежит В. А. Волжинскому и Л. И. Чулицкой. Ими были составлены первые программы и созданы специальные учебные пособия по гигиене для физкультурных учебных заведений. В настоящее время Г. ф. у. и с. в СССР непрерывно развивается как отрасль гигиенической науки в тесной связи с практикой советского физкультурного движения. Вопросы Г. ф. у. и с. разрабатываются на кафедрах гигиены физкультурных учебных заведений, в научно-исследовательских институтах физич. культуры, в Институте физического воспитания и школьной гигиены Академии педагогических наук РСФСР; известное отражение вопросы Г. ф. у. и с. находят в планах научно-исследовательских работ кафедр гигиены медицинских и педагогических вузов и различных институтов АМН СССР, а также специальных кафедр строительных вузов. Советскими гигиенистами наиболее полно разрабатываются нормы и правила, касающиеся внешней среды при занятиях физич. упражнениями и спортом, рационализации одежды, обуви и снаряжения, а также спортивного оборудования и инвентаря. Достигнуты определенные успехи в установлении норм питания, режима и личной гигиены спортсмена. Большое практическое значение имеют проведенные исследования в области гигиены физич. воспитания в детском возрасте, а также гигиены спортивной тренировки. К числу многих, недостаточно разрешенных еще, проблем Г. ф. у. и с. следует отнести вопросы гигиены физич. культуры на производстве и в деревне, возрастные и половые особенности занятий отдельными видами спорта и др. Г ф. у. и с. изучается во всех учебных заведениях, готовящих кадры специалистов по физич. культуре и спорту. Элементы Г. ф. у. и с. включены в теоретические нормы Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне СССР" всех ступеней. Важнейшие гигиенические нормативы регламентируются соответствующими официальными правилами, утверждаемыми Государственным санитарным инспектором СССР, а также в виде обязательных требований выполняются при строительстве всех спортивных сооружений.

Контроль за соблюдением гигиенических норм и правил при занятиях физич. культурой и спортом на всей территории СССР проводится органами Государственной санитарной инспекции с участием врачей врачебно-физкультурных диспансеров и здравпунктов (см. Санитарно-гигиенический надзор, Санитарные правила).

Литература: Лесгафт П. Ф. Отношение анатомии к физическому воспитанию и главные задачи физического образования в школе. "Врачебные ведомости", С.-Пб., 1876. Гориневский В. В. Гигиена физических упражнений и спорта. М., 1925 (2-е изд. в 1930). Чулицкая Л. И. Физическая культура ребенка дошкольного возраста. М., 1925. Волжинский В. А., Боголюбов К. К. и Успенский Б. В. Гигиена (конспекты учебных дисциплин ГИФК им. Лесгафта). 1933. Волжинский В. А., Богданов Я. М. и Успенский Б. В. Гигиена физических упражнений и спорта. М., 1939. Богданов Я. М. и Краковяк Г. М. Гигиена. М., 1956. Минх А. А. Гигиенические основы физической культуры и "порта. В книге "Спортивная медицина". М., 1957. Лагранж Ф. Гигиена физических упражнений детей и молодых людей (перев. с франц.). "Вестник воспитания", 1890. Цандер Р. Гигиена физических упражнений (перев. с немец.). С.-Пб., 1913. Рюппе Ф. Гигиена физических упражнений (перев. с немец.). М., 1925. Лоренц Ф. Гигиена телесных упражнений (перев. с немец.). М., 1925.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.