Новости    Библиотека    Забавные истории    Энциклопедия    Карта проектов    Ссылки    О сайте



ГИПОГЛИКЕМИЯ

ГИПОГЛИКЕМИЯ — пониженное, по сравнению с нормальным, содержание сахара в крови (менее 80 мг%). У спортсменов Г. может возникнуть в результате большого расходования в организме углеводов во время продолжительного похода, тренировки или соревнов. Г. сопровождается чаще внезапным появлением общего утомления, мышечной слабости, ощущения голода. При резком падении концентрации сахара в крови (до 40 мг%) возникает редко наблюдаемое в спорте тяжелое гипогликемическое состояние: затемненное сознание, холодный пот, падение кровяного давления, слабый пульс. При появлении в пути первых признаков Г. нужно съесть немного сахару, печенья, а при возможности выпить стакан 50-процентного раствора глюкозы или сахара с ягодным соком. При тяжелом состоянии необходима срочная врачебная помощь. Г. чаще наступает у менее тренированных спортсменов. Для предупреждения Г., отправляясь в дальние походы и на тренировки, целесообразно брать с собою сахар, печенье, конфеты; на длительных соревнов., пробегах, проплывах необходима организация питания участников в пути.


Источники:

  1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.





Пользовательского поиска




© Погорелова Ольга Владимировна, подборка материалов, оцифровка;
Злыгостев Алексей Сергеевич, оформление, разработка ПО 2001-2018
При копировании материалов проекта обязательно ставить ссылку на страницу источник:
http://sport-history.ru/ "Sport-History.ru: История спорта и физическая культура"