ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ

ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ в гимнастике — перемещение одной или обеих рук из одних положений в др. Принято путь их движения указывать только тогда, когда он отличается от кратчайшего; характер и форму — тоже в случае отличий от общепринятых, установившихся в практике; конечное положение указывается, если оно не ясно по предыдущему движению. Д. р. могут быть одноименными (направление совпадает со стороной конечности) или разноименным и; одновременными или поочередными; последовательными (одно за др. с отставанием одной руки на половину амплитуды). Направление Д. р. определяется всегда по отношению к занимающемуся, в каком бы положении он ни находился. Д. р. прямыми определяются словами поднять, опустить. Термин согнуть предполагает сгибание с полной (возможной) амплитудой. Для определения Д. р. в двух суставах (плечевом и локтевом) указывается направление. Напр., согнуть руки вперед (поднимаются вперед с одновременным сгибанием к плечам) или согнуть руки назад (отводятся назад до отказа с одновременным сгибанием). К движению кистью относятся сгибание и разгибание пальцев, поднимание и опускание кисти, вращения в лучезапястном суставе, «восьмерка» кистью.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.