ЗАМЕРЗАНИЕ — общее охлаждение организма в результате длительного воздействия холода, с нарушением функций организма вплоть до полного их прекращения. Опасность З. может возникнуть в неблагоприятных условиях высокогорного восхождения, лыжного похода и др. З. способствуют резкое утомление, голод, заболевания в пути; прием алкоголя для согревания ускоряет наступление З. Признаки З.: озноб, общая слабость, страх и сменяющее его безразличие, снижение двигательной активности, сонливость, замедление пульса. Первая помощь: скорейшая доставка в теплое помещение и согревание там пострадавшего энергичным общим растиранием и массажем конечностей, бутылками с горячей водой, укутыванием; при возможности — горячей ванной (37 — 40°) с продолжением растирания. При наличии сознания у пострадавшего нужен прием горячей пищи и питья (крепкого чая, кофе, только не алкоголя!), сердечных средств. Следует срочно вызвать врача.
Источники:
Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. 368 с.