Новости    Библиотека    Забавные истории    Энциклопедия    Карта проектов    Ссылки    О сайте



ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ

ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ - туристские путешествия, совершаемые на лыжах. Использование лыж позволяет путешествовать зимой, часто в районах, малодоступных летом. Лыжники-туристы получают навыки передвижения па лыжах в условиях бездорожья, организации зимних колевых ночлегов, привыкают к низкой температуре воздуха. Условия зимних путешествий (короткий день, низкие температуры, снегопады, метели), трудности передвижения в ряде районов (лавины, незамерзшие реки, озера или болота) делают Л. т. одним из сложных видов туризма. Необходимость нести дополнительный груз (теплую одежду и оборудование для полевых ночлегов), трудоемкость преодоления естественных препятствий, движение на морозе вызывают большие энергозатраты организма туриста, повышают требования к состоянию здоровья, физич. подготовке и тренированности участников. Возможность обморожения и травм, возникающая при неправильных действиях, недостаточной подготовленности и плохой снаряженности, требует особо серьезного подхода к организации лыжного путешествия, прежде всего к подбору его участников и руководителя, к их технич. и тактич. подготовленности, организованности.

К особенностям техники Л. т. относятся приемы передвижения на лыжах с нагруженным рюкзаком по равнинной и пересеченной местности в усложненных условиях (отсутствие лыжни, естественные препятствия, уплотненный неровный снег и пр.), а также максимальная экономичность движений, без чего невозможно совершать длительные переходы на протяжении ряда дней, сохраняя силы для выполнения задач путешествия. В сложных путешествиях техника Л. т. включает еще приемы организации зимних полевых ночлегов (в палатке с отопительными приборами, у костра с заслоном и т. п.) и транспортировки на нартах. Особенности тактики Л. т. заключаются: в максимальном использовании светлого времени дня для передвижения (за счет рациональной организации движения и прокладки лыжни, выбора наиболее удобного пути, сокращения времени на устройство и свертывание привалов); в выборе линии движения по участкам с плавными изменениями рельефа и с подходящим снегом (река, озеро, редколесье, граница леса и т. п.), с учетом направления ветра и использования солнечного тепла (по южным склонам).

В путешествиях по готовой лыжне или дорогам используют лыжи туристские либо гоночные. К лыжам для сложных путешествий предъявляют повышенные требования: стойкость к длительным механическим и температурным воздействиям, легкость, достаточная площадь скользящей поверхности, прочный кант, хорошая управляемость. В зависимости от характера маршрута применяют лыжи различных типов: в горах - слаломные или туристские с металлической окантовкой, в тайге - туристские или охотничьи, в тундре - туристские окантованные или гоночные. Требования к питанию туристов-лыжников - повышенная калорийность (4000 - 4500 калорий в день), простота приготовления и малый вес дневного рациона.

Природные условия большинства районов СССР (продолжительная зима, устойчивый снеговой покрои) благоприятны для Л. т.

Литература: Добкович В. Лыжный туризм. М., 1958. Малеинов А. Лыжные походы. М., 1948. Болдырев С., Жмуров В., Косарев Е. Сложные туристские походы. М., 1959. Спутник туриста. М., 1940, 1941, 1959.


Источники:

  1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.





Пользовательского поиска




© Погорелова Ольга Владимировна, подборка материалов, оцифровка;
Злыгостев Алексей Сергеевич, оформление, разработка ПО 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить ссылку на страницу источник:
http://sport-history.ru/ "Sport-History.ru: История спорта и физическая культура"