МОЩНОСТЬ РАБОТЫ

МОЩНОСТЬ РАБОТЫ - колич. работы в единицу времени (об измерении М. р. см. в статье Динамическая работа). Численное значение М. р. в спорте может достигать 300 кгм/сек при поднятии тяжестей и ок. 400 кгм/сек при спринтерском беге. При прочих равных условиях М. р. определяет ее предельную продолжительность, причем эта связь выражается формулой Ntp=K, где N - мощность, t - предельная продолжительность, р и К - коэффициенты. Анализ указанной формулы по данным рекордов в видах спорта с циклическим характером движений позволил ввести понятие относительной М. р. (или интенсивности), к-рое используется в классификации физич. упражнений. Интенсивность работы измеряется предельной продолжительностью выполнения данной работе с постоянной мощностью. В движениях циклического типа различают: максимальную М. р. (интенсивность) - с предельным временем до 15 - 20 сек., субмаксимальную - от 30 - 40 сек. до 3 - 5 мин., большую - от 3 - 5 мин. до 30 - 60 мин. и умеренную - свыше 30 - 60 мин.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.