МЫШЦЫ

МЫШЦЫ (мускулы) - органы, осуществляющие движения тела и его отдельных частей. В основном они построены из мышечной ткани, гл. функциональным свойством к-рой является способность к сокращению (сократимость). По строению М. бывают гладкие и поперечнополосатые; особое строение имеет сердечная М. (см. Сердце). Гладкие М. сокращаются непроизвольно, они встречаются в стенках внутренних органов, сосудов, в коже и др. местах. Поперечнополосатые М. сокращаются произвольно. Они состоят из отдельных мышечных волокон, длина к-рых может достигать 12 см. Каждое волокно покрыто тонкой оболочкой - сарколеммой; внутри него имеются тонкие волоконца - миофибрилли. Они соединяются между собой протоплазмой, называемой саркоплазмой, в к-рой залегают многочисленные ядра. Под микроскопом видно, что мышечные волокна имеют поперечные полосы. Из поперечнополосатых М. построена вся скелетная мускулатура, мимические М., диафрагма, М. языка и др. Скелетные М. у взрослого мужчины составляют 40% веса тела; у женщин и стариков - 25 - 30%; у новорожденных и детей - 20 - 22%. У спортсменов с хорошо развитой мускулатурой мышечная масса достигает 50% веса тела. М. нижних конечностей весят немного более половины веса всей мускулатуры; М. верхних конечностей - несколько более четверти веса всех М. В теле человека есть свыше 400 скелетных М. В состав почти каждой М. входят колонна двух родов: белые и красные. Белые бедны саркоплазмой и богаты миофибриллями, быстро сокращаются, но легко утомляются. Красные содержат много capкоплазмы, в к-рой отдельными группами расположены миофибрилли. Эти волокна менее утомляемы. По форме различают длинные, широкие и короткие М. Длинные встречаются на конечностях, широкие - преимущественно на туловище и короткие - там, где бывает небольшая амплитуда движения, напр. между позвонками.

Большинство М. имеет мышечное брюшко, сухожильные головку и хвост. Снаружи М. одеты плотной соединительнотканной оболочкой - фасцией. Фасции являются мягким скелетом М., при сокращении препятствуют резкому их смещению. Сила М. зависит от величины физиологического поперечника (т. е. от величины площади поперечного сечения, произведенного перпендикулярно ходу мышечных волокон). Сила М., имеющих поперечное сечение, равное 1 см², в среднем равна 8 - 10 кг. Большинство М. прикрепляется к костям под острым углом. Поэтому сила М., действующая на кость, разлагается по правилу параллелограмма сил на две составляющие. Одна из них направлена по длине кости, к к-рой прикрепляется М., и способствует укреплению сустава. Др. действует на кость под прямым углом и производит движение в суставе. Чем больше угол, под к-рым М. прикрепляется к кости, тем больше составляющая сила, производящая движение в суставе. Сокращаясь, М. может укорачиваться до ¹/₃ длины (без сухожилия).

Функция М. М. представляют собой упруговязкие тела. При нагрузке М. растягивается; определенной длине М. соответствует определенная величина ее напряжения, ее силы тяги. При возбуждении М. двигательным нервным импульсом из центральной нервной системы упругость М. повышается, ее напряжение увеличивается. Т. обр., сила тяги М. зависит от ее возбуждения и от ее упругих сил, определяемых степенью ее растяжения, ее длиной. Силы М. приложены к костям как к рычагам и проявляют свой вращающий момент, способность вызывать угловое ускорение кости. Если момент сил, сопротивляющихся действию М., равен моменту силы М., то движение не возникнет, М. совершает удерживающую работу (статическую). Когда момент силы М. больше момента сил сопротивления, происходит движение в сторону тяги М., и она сокращается (укорачивается), производя преодолевающую работу. В случае большей величины момента сил сопротивления движение произойдет в противоположную тяге М. сторону, М. будет растягиваться, совершая уступающую работу. Как при преодолевающей, так и при уступающей работе напряжение М. может с изменением ее длины и возбуждения или нарастать или уменьшаться в зависимости от действия сил сопротивления. Вязкость М. проявляется в том, что с изменением напряжения М. замедляется скорость ее сокращения или удлинения благодаря внутреннему трению. Разогревание М. при разминке способствует уменьшению ее вязкости. М. всегда проявляют свою механическую функцию - тягу - совместно с др. М., во взаимодействии со всеми силами, приложенными к телу человека. Плавность движений в суставах обусловлена уступающей работой М.-антагонистов, т. е. М. противоположного действия.

Под влиянием систематических занятий физич. упражнениями в М. происходят анатомические изменения. Они могут выражаться в перестройке всей М. как органа: изменении формы, способа прикрепления к костям, направления и группировки волокон, изменении их толщины и длины, колич. соединительной ткани, микроскопического строения волокон. М. подразделяются на статические и динамические. Статические имеют большой физиологический поперечник, по мышечные волокна их сравнительно короткие, площадь прикрепления к костям большая. Эти М. в процессе работы могут проявлять большую силу при небольшом напряжении, в связи с чем долго не утомляются; при сокращении их скорость и размах движении небольшие. Динамические М. обладают длинными, чаще всего параллельно расположенными, волокнами, поверхность места прикрепления М. к кости небольшая. Динамические М. сокращаются быстро, работают с большим напряжением и скоро утомляются, они производят мелкие разнообразные движения с большой амплитудой.

В результате статических нагрузок и силовых упражнений М. развиваются за счет увеличения в объеме отдельных мышечных волокон, колич. же их остается то же. Все скелетные М. делятся по месту положения на М. головы, туловища и конечностей, а по функции - на М. сгибатели, разгибатели, супинаторы, пронаторы, отводящие и приводящие.

М., выполняющие совместно к.-л. движение (напр., сгибание), наз. синергистами, а М., несущие протиноположную функцию (напр., сгибание и разгибание), - антагонистами.

Химический состав М. Основной составной частью М. являются белки. Различают белки структурные и белки мышечной плазмы. Из первых (миозин, актин, актомиозин, миостромин) построены сократительные фибрилли и мышечная строма (белковый скелет мышцы). Вторые представляют собой различные ферменты, обусловливающие протекание обмена веществ. В М. содержится также окрашенный белок (пигмент) миоглобин, близкий к гемоглобину крови, связывающий приносимый кровью кислород и участвующий в тканевом дыхании М. В М. есть ряд азотистых веществ (макроэргические фосфорные соединения, экстрактивные вещества и др.), углеводы (гликоген), липоиды (фосфатиды, холестерин) и минеральные соли. Содержание воды составляет ок. 80%. Химический состав М. меняется в количественном отношении в зависимости от функции, к-рую выполняют М. Под влиянием тренировки в них увеличивается содержание структурных белков, миоглобина, гликогена, креатинфосфата, карнозина, ансерина, фосфатидов, холестерина и нек-рых др. веществ.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.