ОДЫШКА

ОДЫШКА - расстройство дыхания: его учащение, уменьшение глубины и нарушение ритма. Возникновение О. связано с нарушением нервной регуляции дыхательных движений вследствие возбуждения дыхательного центра. Это возбуждение вызывается изменением химизма крови в результате избыточного содержания в ней углекислоты и недостатка кислорода. Различают О. физиологическую (при мышечной работе и др.) и патологическую (при различных заболеваниях). Появление при занятиях физич. упражнениями О. в виде резко учащенного поверхностного и аритмичного дыхания - один из важных признаков большого напряжения организма, в частности дыхательной и сердечнососудистой систем. Преодолению О. помогает глубокое дыхание с возможно полным выдохом (способствует улучшению кровообращения в малом кругу и обмену газов крови в легких).

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с