ПОВРЕЖДЕНИЕ СВЯЗОК СУСТАВОВ

ПОВРЕЖДЕНИЕ СВЯЗОК СУСТАВОВ - одна из наиболее часто наблюдаемых спортивных травм (см. Травматизм спортивный). Различают растяжение связки (без нарушения целости ткани), частичный надрыв ее и полный разрыв. При отрыве связки от места прикрепления может произойти отрывной перелом кости. Признаки П. с. с: резкая болезненность, припухлость из-за кровоизлияния, нарушение движений в суставе. Чаще всего бывают повреждения связок голеностопного сустава, коленного сустава. Подвертывание стопы внутрь влечет за собой повреждение связок наружной лодыжки, возможен отрывной ее перелом. Подвертывание стопы кнаружи может сопровождаться повреждением дельтовидной (внутренней) связки, отрывным переломом внутренней лодыжки и даже малоберцовой кости выше лодыжки. Повреждение боковых связок коленного сустава может быть при резком отведении или приведении, а также вращении разогнутой голени при фиксированном бедре; повреждение крестообразных связок - при вывихе коленного сустава. При переразгибании голени подвергаются травме также боковые связки.

Первая помощь: применение в течение 20 - 30 мин. холода (лед, снег, холодная вода) для уменьшения боли и кровоизлияния (конечность следует положить повыше), затем - давящая фиксирующая повязка в "средне-физиологическом положении" на стопу и локоть под углом 90 - 95°; при повреждении боковых связок колена - в слегка согнутом положении, под углом 170 - 175°. Лечение и возобновление занятий - по указанию врача. Для предупреждения повторных П. с. с. целесообразно первое время использовать защитные приспособления - голеностопник, наколенник - или бинтование сустава.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.