ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА в физических упражнениях - исходное положение перед началом и конечное после окончания движения. От П. т. часто зависит качество выполнения движений и физич. упражнений. Во время движения различают мгновенные положения, к-рые служат границами между отдельными фазами (частями) непрерывного движения. Говоря о П. т., имеют в виду позу (расположение частей тела относительно друг друга), ориентирование в пространстве (вертикально, горизонтально, головой вверх или вниз), отношение к опоре (верхняя, когда точка опоры выше, нижняя, когда она ниже общего центра тяжести, и смешанная, когда имеются и та и др. опоры). От расположения общего центра тяжести тела (о. ц. т. т.) относительно опоры зависят особенности работы мышц при поддержании равновесия тела. В стартовых положениях, благодаря приближению о. ц. т. т. к передней границе площади опоры и предварительному сгибанию ног для последующего отталкивания, обеспечивается возможность быстрого начала движения.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.