ПОСАДКА ВЕЛОСИПЕДИСТА

ПОСАДКА ВЕЛОСИПЕДИСТА - положение тела гонщика во время езды на велосипеде. Наиболее выгодна ненапряженная, способствующая наиболее эффективному расходу мышечной энергии и обеспечивающая хорошую обтекаемость. По направлению основных усилий при интенсивном педалировании различают три вида П. в.: центровую (а), вперед (б) и назад (в). Центровая П. в. - положение гонщика, при к-ром центр коленного сустава ноги, находящийся в переднем положении, расположен на вертикали, проходящей через ось педали при горизонтальном положении шатунов. При подаче седла вперед или назад на 1 - 3 см из положения, соответствующего центровой П. в., центр коленного сустава сместится, что сделает П. в. соответственно вперед или назад. П. в. зависит от вида соревнов. и от конституции гонщика. Спортсмены, выступающие на коротких дистанциях, в большинстве придерживаются центровой П. в. или П. в. вперед; шоссейные гонщики предпочитают П. в. назад. П. в. меняется в зависимости от условий соревнов. Напр., на пологих подъемах гонщик смещается на седле несколько назад, а при финишировании, ускорении - вперед.

Виды посадки велосепедиста

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.