ПОТЕРТОСТИ

ПОТЕРТОСТИ - повреждения кожи в результате трения или давления на нее новой жесткой, свободной или тесной обуви, складок небрежно надетых носков, рукавиц, одежды, седла (у велосипедистов, конников). П. встречаются чаще у неопытных спортсменов, они причиняют большие неудобства в пути и могут даже вывести спортсмена из строя. П. сопровождаются болезненным припуханием, покраснением кожи, образованием на ней пузырей, наполненных прозрачной жидкостью; если пузыри содраны, возможно загрязнение ранки и последующее воспаление, к-рое может распространиться на подкожную клетчатку (флегмона).

Первая помощь: осторожно очистить кожу кусочком чистой ваты, марли, пропитанной перекисью водорода, бензином, затем наложить повязку с мазью Вишневского, пенициллиновой или др.; при отсутствии медикаментов аккуратно наложить на П. 3 - 4 слоя сухого бинта.

Настоящую перевязку надо делать на медицинском пункте; не следует самому удалять образовавшиеся на коже пузыри. Для предупреждения П. необходимы: хорошая подгонка обуви по размеру ноги, надлежащий уход за ногами, борьба с их потливостью. Нужно тщательно расправлять складки носков, одежды, проверять подгонку лыжного крепления, рюкзака. При обнаружении признаков начинающейся П. (покраснение кожи, болезненность) кожу смазывают вазелином и забинтовывают.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.