ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА

ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА - специальная отрасль психологической науки, изучающая психологические особенности спортивной деятельности и закономерности ее влияния на личность спортсмена. Теоретические и практические задачи П. с. могут быть представлены в следующем виде:

Соответственно своим задачам П. с. имеет два основных раздела: 1) психологию спортивной деятельности, включающую: а) анализ общих особенностей спортивной деятельности, типичных для всех видов спорта (эмоциональная насыщенность, мышечная активность, соревновательный характер и т. д.), и б) анализ психологических особенностей, специфичных для отдельных видов спорта (гимнастики, бокса, борьбы, футбола, отдельных видов легкой атлетики и т. д.); 2) психологию спортсмена, в круг задач к-рой входит изучение: а) общих черт личности спортсмена, обусловленных указанными выше общими особенностями спортивной деятельности, и б) специфических качеств спортсмена, формирующихся у него в процессе занятий избранным видом спорта (моторный тип реакции у спринтера, особенности процесса сложной реакции у боксера, наглядно-действенный характер мышления у футболиста, особенности мышечно-двигательных восприятий у пловца и т. д.).

В задачи П. с. входит также изучение: 1) психологических основ процесса обучения физич. упражнениям, спортивной тренировки и соревнов. (анализ процесса формирования двигательных навыков, изучение психологических особенностей спортивной формы, психологический анализ предстартовых состояний и т. д.) и 2) психологических основ воспитания спортсмена (психологическая характеристика морально-волевых качеств спортсмена, анализ процесса формирования этих качеств и т. д.). Все эти задачи П. с. органически друг с другом связаны и в своей совокупности помогают анализу психологических основ спортивного мастерства (психологических основ технич., тактич. и морально-волевой подготовки спортсмена). П. с. нельзя рассматривать как простое практическое применение общепсихологических знаний к решению задач, выдвигаемых специальной областью человеческой деятельности, в данном случае областью физич. воспитания. Исследования в области П. с. наряду с решением специальных практических задач (психологический анализ отдельных видов спорта в связи с необходимостью рационализации обучения физич. упражнениям и спортивной тренировки) оказывают большую помощь и в решении основных теоретических задач общей психологии. Эти исследования внесли существенный вклад в научный анализ таких проблем, как личность и ее психологические особенности, воля и волевые действия, наглядно-действенное мышление, эмоциональная память, структура и психологические особенности деятельности, навыки и особенности их формирования и т. д.

На необходимость психологических исследований в области физич. воспитания впервые указал П. Ф. Лесгафт. По его мысли, физич. воспитание (он называл его "физическим образованием") имеет своей задачей будить мысль учащихся, содействовать формированию их понятия о собственной личности, научить их владеть и управлять своим телом, проверять свои мысли практикой, самостоятельно действовать; оно научает их владеть собой, развивает их пространственные и временные восприятия, способность мышления и волю.

По словам Лесгафта, развитие всех указанных способностей получается исключительно упражнением и составляет одну из главных задач физич. образования; отсюда, говорил Лесгафт, возникает настоятельная необходимость для преподавателя физич. упражнении познакомиться с психологией движений. Однако в дореволюционной России П. с. не получила развития. Начало психологических исследований в области спорта относится к первым годам Советской власти, связано с учреждением специальных высших учебных заведений по подготовке кадров для физич. культуры и спорта. Одно из первых исследований по П. с. принадлежит проф. А. П. Нечаеву. В нем рассмотрены вопросы влияния физич. упражнений на развитие процессов восприятия, внимания, памяти, воображения, а также на формирование характера человека. Большое развитие получила П. с. в СССР. В настоящее время психологическими исследованиями по П. с. занято в СССР значительное число научных работников на кафедрах психологии в институтах физич. культуры. Успешно разрабатываются такие практически важные проблемы, как психологические особенности двигательных навыков в спортивной деятельности (П. А. Рудик), психологические особенности предстартовых состояний (Л. Ц. Пуни), роль эмоций в спорте (О. А. Черникова), особенности мышления при решении тактич. задач (Г. М. Гагаева), психологические особенности спортивных соревнов. (А. А. Лалаян), психологический анализ отдельных видов спорта (гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр и др.) и т. д.

Психологические исследования в области спорта дают ценные материалы по таким проблемам, как особенности мышечно-двигательных ощущений и восприятий при занятиях различными видами спорта, влияние физич. упражнений на развитие вестибулярной чувствительности, особенности пространственных и временных восприятий у занимающихся различными видами спорта, анализ зрительных и кинестетических восприятий при выполнении гимнастических упражнений, особенности специализированных восприятий, развивающихся в процессе спортивной деятельности ("чувство воды" у пловца, "чувство дистанции" у боксера, "чувство времени" у бегуна, "чувство мяча" у футболиста и др.). Исследованиями в области П. с. раскрыты особенности тактического мышления в спортивной деятельности, значение стенических и астенических эмоций в спортивных соревнов., особенности процессов реакции при беге, в боксе и др. видах спорта. Большим достижением П. с. является исследование структурных особенностей двигательных навыков и анализ процесса их формирования в спорте. П. с. изучает особенности эмоционально-волевых проявлений спортсмена и их влияние на спортивные достижения. Большое место в исследованиях по П. с. занимают психологическая характеристика предстартовых состояний и обоснование методов психологической подготовки спортсмена к соревнов. В задачи П. с. входит специальная психологическая характеристика отдельных видов спорта (гимнастики, плавания, борьбы, футбола, тенниса, бокса, легкой атлетики и др.) и изучение психологических особенностей процессов обучения физич. упражнениям и спортивной тренировки. Большое место в П. с. занимают такие проблемы, как значение спорта в развитии волевых качеств человека, спорт и воспитание личности и др. Итоги исследований по П. с. были предметом обсуждения на трех всесоюзных совещаниях по П. с. (Ленинград, 1956; Москва, 1958; Ленинград, 1960), на проведенных Академией педагогических наук всесоюзном совещании по психологии (Москва, 1956) и совещании по психологии личности (Ленинград, 1957), на II закавказской конференции психологов (Ереван, 1960) и др. Работы по П. с. публикуются в специальных и педагогических журналах, в сборниках работ институтов физич. культуры (Государственного ленинградского института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта - Вопросы психологии спорта, 1955; Государственного центрального института физич. культуры, Москва - Психология спорта, 1959); проблемы и достижения П. с. освещены в специальном учебнике для институтов физич. культуры (П. А. Рудик, Психология, М., 1958).

Советская П. с. строит свои исследования на базе материалистического учения И. П. Павлова о высшей нервной деятельности, в частности на закономерностях временных связей, на особенностях формирования условных рефлексов в различных видах деятельности, на учении о двух сигнальных системах, о типах высшей нервной деятельности и др. В качестве методов исследования в П. с. широко применяются лабораторный и естественный эксперименты, методы наблюдения, бесед, анализа результатов спортивной деятельности и др. В целях физиологического обоснования исследуемых психологических фактов используются методы условных рефлексов, электроэнцефалографии, электроэнцефалоскопии и др.

Центральным разделом П. с. является анализ психологических особенностей физич. упражнений, как специального вида деятельности. Ввиду многообразия и многосторонности физич. упражнений такой анализ включает в себя: 1) характеристику физич. упражнений по их структурным особенностям; 2) особенности двигательных навыков в данном виде спорта; 3) особенности важных для занятий данным видом спорта психических процессов и их формирования в процессе обучения и тренировки. По структурным особенностям различают: а) упражнения типа элементарных движений отдельных звеньев человеческого тела (упражнения гигиенической гимнастики и др.). Эти упражнения очень просты по своей психологической структуре и основаны почти исключительно на точных мышечно-двигательных ощущениях; б) перемещения всего тела при упражнениях на гимнастических снарядах. Здесь движения отдельных звеньев тела объединены в более или менее сложную целостную структуру и в своих особенностях обусловлены целостным характером упражнения. В этих упражнениях большое значение имеют не только проприоцептивные, но и осязательные и зрительные ощущения спортсмена, т. к. успешное выполнение движений в этих упражнениях невозможно без точного учета внешних факторов (размеров снаряда, его положения, упругости материала, из к-рого он сделан, и т. д.); в) передвижения в пространстве, связанные с преодолением внешних препятствий. С психологической точки зрения, эта группа физич. упражнений наиболее обширна и включает в себя виды спорта, очень несходные по своим технич. особенностям (бег, лазание, прыжки, лыжный спорт и др.). Все эти упражнения требуют, однако, высокого развития таких сложных психических процессов, как точное восприятие пространственных и временных отношений между внешними предметами и своими движениями, отличного владения темпом и ритмом своих движений. Поскольку эти упражнения связаны с преодолением больших или меньших трудностей, они требуют от спортсмена проявления специальных волевых усилий и со своей стороны содействуют формированию способности к затрате таких усилий в соответствии с характером и величиной преодолеваемых препятствий; г) упражнения со снарядами (различные виды метаний, поднимание тяжестей, упражнения с палками, булавами и т. д.). С психологической точки зрения, общими для этих разнообразных по технике физич. упражнений являются такие их структурные особенности, к-рые требуют сложных восприятий величины, веса, центра тяжести снаряда, а также строго координированных с этими восприятиями мышечных усилий, необходимых для держания снаряда, его перемещения, метания, и т. д.; д) упражнения, связанные с преодолением сопротивления противника (бокс, борьба, фехтование и др.). Для успешного выполнения этих упражнений большое значение имеет не только точное восприятие действий противника, но и мышление, направленное на оценку особенностей этих действий и на разгадывание замыслов противника (см. Мышление). Для спортсмена в этих видах спорта характерна также повышенная активность эмоциональных процессов как стенического, так и астенического характера (в зависимости от хода борьбы); е) физич. упражнения типа игр. По своей психологической структуре это наиболее сложные виды спорта, поскольку они основаны на коллективности действий игроков, на необходимости решать спортивные задачи не в одиночку, а согласованно с др. играющими. В этих видах спорта требуется быстрота и точность зрительного восприятия связанных с ходом игры объектов, обостренная деятельность мышления при решении тактич. задач, способность координировать свои действия с действиями др. игроков, а также такие социально важные психологические качества личности, как чувство коллективизма, дисциплинированность, морально-волевые качества и др. Все это делает эту группу физич. упражнений наиболее важной для развития положительных сторон личности человека.

Большое значение для анализа физич. упражнений имеет также их характеристика по структурным особенностям двигательных навыков. С этой точки зрения, различают физич. упражнения: а) по количеству навыков, необходимых в данном виде спорта (напр., футболисту требуется неизмеримо большее число двигательных навыков, чем спринтеру); б) по степени психологической сложности этих навыков (напр., двигательные навыки в боксе, футболе и др. опираются на многочисленные и разнообразные сенсорные и интеллектуальные процессы, тогда как в гимнастических упражнениях - почти исключительно на проприоцептивные ощущения и восприятия); в) по характеру развиваемых в этих навыках мышечных усилий (кратковременные и интенсивные мышечные усилия при поднятии штанги и длительные оптимальной мощности усилия в беге на выносливость); г) по степени вариативности навыков (ограниченная вариативность двигательных навыков в гимнастических упражнениях на снарядах и крайняя изменчивость динамических стереотипов двигательных навыков в боксе, спортивных играх и т. п., поскольку в этих видах спорта приобретенные навыки фактически должны реализоваться с учетом многообразных, часто внезапных и резко меняющихся обстоятельств спортивной борьбы). Наконец анализ психологических особенностей физич. упражнений включает в себя и характеристику таких психических процессов, как восприятия, внимание, мышление, память, эмоции, скорость реакции и т. д., поскольку они играют различную роль и по-разному формируются в отдельных видах спорта (см. статьи по отдельным видам спорта).

Указанный анализ психологических особенностей физич. упражнений не является для П. с. самоцелью. Данные этого анализа используются при разработке психологических проблем, выдвигаемых в процессе обучения физич. упражнениям, спортивной тренировки и соревнов. Благодаря этому П. с. становится одной из научных дисциплин, необходимых для обоснования национальных методов технич., тактич. и морально-волевой подготовки спортсменов.

Литература: Лесгафт П. Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста, ч. II. М. Собр. соч., т. II, 1953. Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. М., 1959. Рудик П. А. Психология. М., 1958. Черникова О. А. Вопросы психологии в спорте. М., 1955. Вопросы психологии спорта. Сборник работ кафедры психологии ГДОЛИФК им. Лесгафта. Л., 1955. Психология спорта. Сборник работ кафедры психологии ГЦОЛИФК. М., 1958. Проблемы психологии спорта. Сборник работ институтов физической культуры, вып. 1-й М., 1960; вып. 2-й, М., 1961.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.