РАСТИРКИ

РАСТИРКИ - специальные средства, применяемые при спортивном массаже. В состав Р. входят лекарственные вещества, раздражающие кожу, усиливающие периферическое кровообращение, вызывающие длительную гиперемию кожи и приятное ощущение тепла или успокаивающие мышечные боли, иногда возникающие после спортивных напряжений. Существует много прописей (рецептов) Р. Перед выступлениями, напр., применяют смесь: перечная настойка - 50,0, очищенный скипидар - 30,0, салициловый метил - 30,0, камфара - 10,0, ментол - 5,0, салициловая кислота - 2,0, винный спирт - 30,0. Действие Р. усиливается, если после массажа тело прикрыть теплой тканью. После состязаний рекомендуется втирать смесь, содержащую: настойку белладонны - 20,0, камфару - 2,0, прованское или сезамское масло - 80,0, сосновое масло - 25,0 и хлороформ - 10,0 (прописи И. М. Саркизова-Серазини).

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.