РУЧНОЙ МЯЧ

РУЧНОЙ МЯЧ 11:11 (гандбол) - командная спортивная игра. В каждой команде по 11 чел. Игра проводится на поле размером от 90×60 до 110×75 м. На лицевых линиях поля устанавливаются ворота высотой 2,44 м и шириной 7,32 м. От центра ворот радиусом 13 м проводится полуокружность, являющаяся границей для совершения бросков по воротам. Внутри площади ворот имеет право играть только вратарь. На расстоянии 35 м от лицевых линий и параллельно им через все поле проводятся 2 линии, разделяющие поле на 3 части. В частях поля, прилегающих к воротам, могут играть не более 6 нападающих и 6 защищающихся (не считая вратаря, находящегося в своей площади ворот). Продолжительность игры от 30 мин. до 1 час. - в зависимости от пола и возраста играющих. Время игры делится на 2 половины с 10-минутным перерывом между ними. Мяч имеет окружность 54 - 58 см и вес 325 - 475 г. В игре каждая команда стремится, используя ведение, передачи и броски мяча, забросить его в ворота противника. Победительницей считается команда, большее число раз забросившая мяч в ворота противника. Игра начинается броском мяча одной из команд (по жребию) с центра поля. Мяч разрешается держать в руках не более 3 сек., делать с ним (держа его) не более 3 шагов. Чтобы продлить владение мячом, игрок должен не более чем через 3 сек. (стоя) или через 3 шага (в движении) ударить мяч о землю и снова поймать его, тогда исчисление секунд или шагов начинается сначала.

Игра зародилась в Европе на рубеже XIX и XX вв. в Дании (1898) и вскоре получила широкое распространение. Международная федерация ручного мяча (ИГФ) объединяет около 30 национальных федераций. Она регулярно (1 раз в 4 года) проводит первенство мира для мужских и женских команд.

В настоящее время в Р. м. 11:11 играют в большинстве стран мира. А в ГДР, Чехословакии Румынии, Швейцарии, Австрии, Швеции, ФРГ эта игра - один из ведущих видов спорта. Самыми сильными в игре показали себя немецкие спортсмены. Среди женщин сильнейшими являются румынки и немки.

В России разновидности этой игры стали известны в 1909, тогда же были проведены первые игры.

В Р. м. 11:11 стали играть в СССР с 1922, сначала в Москве, а затем в Ленинграде, на Кавказе, в Крыму и в Сибири. В 1928 Р. м. был включен в программу всесоюзной спартакиады и после этого получил массовое развитие в стране. Затем им стали заниматься меньше. После Великой Отечественной войны Р. м. 11:11 возродился в Вооруженных Силах как средство физич. подготовки. С 1951 учрежден розыгрыш Кубка Вооруженных Сил, а с 1954 стали проводиться соревнов. в Москве, Ленинграде, на Украине, в Латвии, РСФСР и Литве. В последние годы Р. м. 11:11 распространился в Азербайджанской, Грузинской, Белорусской, Эстонской и частично в др. союзных республиках. В 1956 была организована Всесоюзная секция ручного мяча, преобразованная в 1959 в Федерацию ручного мяча СССР. Начиная с 1955, регулярно проводятся всесоюзные соревнов. и первенства СССР по Р. м. Первыми чемпионами СССР по Р. м. 11:11 стали (1956) среди мужчин - спортсмены Московского военного округа, а среди женщин - гандболистки киевского "Буревестника". В 1959 впервые учреждены золотые медали чемпионов Советского Союза по Р. м. 11:11. В 1958 секция Р. м. СССР вступила в члены ИГФ.

Первые крупные междунар. встречи советские команды (мужчины) провели в 1928 в Москве и добились побед над командами Австрии (3:2) и Германии (12:2). В 1956 сборные мужская и женская команды провели в Москве товарищеские встречи со сборными командами ГДР. На этот раз результат был в пользу гостей. Число междунар. встреч по Р. м. 11:11 стало постоянно увеличиваться. В 1957 команды СССР приняли участие в турнире по Р. м. 11:11 в программе III Международных дружеских спортивных игр молодежи, где женская команда заняла 3-е место, а мужская - 4-е. В 1958 команды СССР встречались с командами Румынии, Венгрии, Полыни, Чехословакии. Наибольшего успеха добилась сборная мужская команда СССР, выигравшая 2 встречи у одной из сильнейших команд мира - национальной сборной Румынии (20: 15 и 10:9). В 1959 сборная мужская команда СССР добилась победы над национальной сборной Венгрии, а спортсмены Советской Армии в междунар. турнире армейских команд стран социалистического лагеря заняли 2-е место.

Р. м. 11:11 воспитывает у занимающихся инициативу, настойчивость, умение ориентироваться. Естественные движения в игре (бег, прыжки, броски) способствуют гармоническому развитию всех качеств и функций человека. Занятия Р. м. вырабатывают способность применять разнообразные действия в быстро меняющейся обстановке, мгновенно реагировать на неожиданные раздражители, задерживать начавшиеся действия и быстро переключаться на новые, действовать самостоятельно, согласовывать свои действия с действиями партнеров, сохранять самообладание. Параллельно развивается качество восприятий, более быстрая и точная оценка расстояний, увеличение объема поля зрения, мгновенная оценка часто меняющихся ситуаций, повышение тактильных и двигательных ощущений. Систематические занятия Р. м. повышают функциональные возможности организма, формируют и совершенствуют двигательные навыки. Они оказывают благотворное воздействие на работу отдельных органов и систем, совершенствуют основные двигательные качества: силу, скорость, выносливость, ловкость, а также улучшают основные свойства нервных процессов: силу, уравновешенность, подвижность.

Площадка для игры в ручной мяч 11:11

В игре Р. м. И : И используется большое колич. различных приемов и действий как с мячом, так и без мяча. Наиболее часто применяются: ловля мяча двумя руками, передачи толчком сверху, прямой рукой снизу и сбоку, ведение мяча ударами о землю, отвлекающие движения туловищем и руками, броски в ворота с места, с разбегу, в прыжке и в падении. В защите игроки могут перехватывать мяч, выбивать и вырывать мяч из одной руки противника, блокировать игрока туловищем и руками. Вратари могут задерживать и отбивать мяч руками, ногами и туловищем. Команды в нападении применяют быстрый прорыв и различные комбинации с перемещениями игроков и заслонами. В защите применяются зонный принцип расстановки игроков (5+1, 4+2 или 3+3), персональная опека и различные комбинации этих 2 защитных систем.

Литература: Кувшинников А., Суслов Н. Ручной мяч. М., 1959. Беляев И., Кудрявцев Б. Ручной мяч. М., 1958. Коберт, Эндерс. Ручной мяч. М., 1957.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 2. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1962. 388 с.