СЕД

СЕД - положение гимнаста сидя на полу или на снаряде; руки касаются опоры или находятся в к.-л. исходном положении. По положению и способам исполнения С. имеют разновидности и специальные названия. С. на бедре (тяжесть тела находится на бедре одной ноги, ноги согнуты) (рис. а). На гимнастических снарядах С. на бедре значительно отличается от С. на полу (рис. б). С. ноги врозь: С. на пятках (рис. в); С. углом (поднятые вперед ноги образуют с туловищем прямой угол) (рис. г); С. согнувшись (ноги подняты до вертикального положения); С. с захватом (рис. д). С. на гимнастических снарядах имеют ряд вариантов со специальными терминами для них: С. ноги врозь (поверх снаряда опора руками сзади), С. ноги врозь за руками (опора руками спереди). Разновидность его - С. верхом (рис. е). Если находящаяся спереди нога, сгибаясь в коленном суставе, опирается на переднюю жердь, С. наз. на левой (правой) (рис. ж).

Различные виды седа

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.