СКРЕСТНЫЙ ШАГ

СКРЕСТНЫЙ ШАГ в легкой атлетике - условное название обычно последнего шага перед броском при метании копья и гранаты с разбегу. Выполняется после отведения (замаха) копья (гранаты) в разбеге. При метании правой рукой правая согнутая нога выносится вперед мимо левой и несколько передней (скрестно), т. к. левая нога в это время повернута внутрь. Плечевой пояс перед С. ш. поворачивается направо почти на 90° по отношению к направлению метания, таз повернут под меньшим углом в зависимости от гибкости тела метателя. Чем больше поворот таза направо, тем меньше будет разведение ног в С. ш. и меньше длина шага.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.