СЛАЛОМ

СЛАЛОМ (от норвежского "спускающийся след") - спуск на лыжах с горы по извилистой трассе, определенной воротами, образованными парами высоких флажков.

Первые правила соревнов. по С. были разработаны в 20-х гг. нашего столетия тренером английского лыжного клуба А. Ланном. Наибольшее распространение С. получил вначале в Австрии, Франции, Италии (среди жителей гор), позднее он развился в др. европейских государствах, а также на Американском континенте и в Японии. Теперь С. занимаются даже в таких южных странах, как Чили, Аргентина, Южно-Африканская Республика и др.

Впервые первенство СССР по С. было проведено в 1934 в Свердловске, где победил В. Глассон (г. Горький). В настоящее время мастерство спортсменов-слаломистов достигло очень высокого уровня. Этому в сильной степени благоприятствовало усовершенствование инвентаря: применение стальной окантовки на лыжах, жестких креплений и т. д., а также использование механических подъемников - лифтов.

Слалом

С. проводится на склонах гор, покрытых хорошо укатанным снегом, на к-ром после спуска лыжников не остается глубоких следов и канав. Иногда для лучшего уплотнения снега его поливают водой. Это усложняет передвижение лыжников, но зато увеличивает прочность трассы, и все участники соревнов. оказываются в равных условиях. Для слаломных трасс наиболее подходят склоны с волнистой поверхностью, крутыми и пологими участками, буграми и спадами, у к-рых не менее 25% всей длины имеет крутизну более 30°. Длина трасс на крупных соревнов. у мужчин должна составлять 500 - 700 м, а перепад высоты между стартом и финишем 200 -300 м. Для женщин трассы короче - до 550 м при перепаде высоты до 200 м. Общее число ворот-препятствий составляет примерно 0,1 от ее длины, выраженной в метрах (напр., на трассе длиной 500 м число ворот ок. 50). Ширина ворот ок. 3 м. Флажки для ворот - на древке длиной 2 - 2,5 м - полотнища красного или синего цвета размером 30×30 см. Ворота на трассе составляются поочередно из 2 красных, затем 2 синих флажков и т. д. Ворота ставят поодиночке или группами. Одиночные ворота могут быть открытыми (рис. а), если они стоят поперек пути лыжника, или закрытыми (б), если их продольная ось совпадает с направлением спуска. При групповой расстановке ворот образуются т. наз. фигуры, состоящие из 2 ворот ("шпилька" - в, "диагональ" - г), 3 или 4 ("змейка" - д, "диагональ" - е, "треугольник" - ж, "коридор" - з, "кандахар" - и, "зеелос" или "хоп-але").

С. включается в программу большинства лыжных соревнов. для мужчин и женщин, в том числе в первенства СССР, первенства мира, зимних олимпийских игр и др. Конечный результат определяется по сумме времени, показанного в обоих спусках. На крупных соревнов. при большом числе спортсменов для 2-го спуска прокладывается новая трасса. Участники обязаны проехать через все ворота. За пропуск ворот или пересечение их одной лыжей спортсмен исключается из соревнов. При движении по слаломной трассе спортсмены используют основные приемы техники спусков с гор: стойки, торможения, преодоление неровностей, повороты. В слаломе чаще всего применяются повороты маховые, переступанием. Из 3 вариантов поворотов переступанием наибольшее применение находит поворот переступанием с внутренней лыжи, т. наз. односторонний коньковый ход. Опытные слаломисты применяют поворот переступанием даже для преодоления нек-рых фигур, напр. "шпильки", стоящей на пологом склоне, что оказывается весьма эффективным. Из многочисленных вариантов маховых поворотов слаломисты чаще всего пользуются поворотами на параллельных лыжах, выполняя их с опорой или без опоры на палку. Специфика спуска по слаломной трассе требует от лыжников совершенной техники прохождения поворотов.

К начальным занятиям в С. - изучению техники, катанию с гор по различным маршрутам и т. п. - можно допускать детей с самого раннего возраста - с 6 - 8 лет. Занятия на свежем воздухе, не требующие больших напряжений, оказывают исключительно благоприятное влияние на развитие детского организма, закалку и укрепление здоровья.

Специализированную подготовку к выступлению на соревнов. в С. целесообразно начинать с детьми 12 - 13 лет и планировать ее т. обр., чтобы к 18 - 19 годам спортсмен, полностью овладев мастерством, мог успешно бороться за достижение высших результатов в этом виде спорта.

В настоящее время большинство горнолыжников занятия по С. сочетают с тренировками в гигантском С. и скоростном спуске, что способствует освоению гибкой техники и разностороннего мастерства, а также вырабатывает привычку к передвижению с высокой скоростью.

Гигантский слалом

Гигантский С. отличается большими размерами трассы (длина около 2000 м, перепад высот между стартом и финишем 200 - 400 м). В трассу включается меньшее число поворотов, к-рые делаются более плавными и пологими. Ворота в гигантском С. шириной 4 - 8 м. Флаги - на 2 древках, полотнище 50×75 см. Ворота на трассе ставятся преимущественно одиночные, открытые, реже закрытые. Групповые сочетания, фигуры, почти не применяются. Снег на трассе должен быть хорошо уплотнен. Трасса обычно имеет вид извилистой дорожки шириной не менее 20 - 30 м. На соревнов. по гигантскому С. лыжники совершают один спуск. Скорость передвижения у мужчин - до 65 км/час, а у женщин - до 45 км/час.

Литература: Нагорный В. Э. и Филатов А. А. На лыжах с гор. М., 1959. Ростовцев Д. Е. Лыжный спорт, наглядное учебное пособие по слалому и скоростному спуску. М., 1954. Ростовцев Д. Е. Горнолыжный спорт. М., 1959. Спорт за рубежом, сборник "Лыжный спорт". М., 1962.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.