СТАНОК

СТАНОК - общее название различных аппаратов и приспособлений, служащих для подготовки спортивного оборудования и инвентаря к соревнов. или тренировочным занятиям, а также самостоятельных изделий, предназначенных для выполнения различных спортивных упражнений.

1. С. для точки беговых и хоккейных коньков (рис.) позволяет одновременно установить и наточить оба конька. Конструкция С. должна обеспечить параллельность лезвий установленных коньков и расположение их на одинаковой высоте. В более сложных С. положение лезвий может отрегулировать сам спортсмен с помощью регулировочных винтов и проверить специальной рамкой, прилагаемой к С. Заточка лезвий осуществляется вручную плоскими мелкозернистыми абразивными брусками. Последние часто выпускают двухслойными: одна сторона имеет более крупное зерно и предназначена для точки, а др. - с более мелким зерном - для шлифовки рабочей поверхности лезвия и снятия заусенцев.

Станок для точки беговых и хоккейных коньков

С. изготовляют различных конструкций из дерева или металла (сталь, дюралюминий), переносными или стационарными. Состоят из двух наклонных вертикальных перемещающихся стоек. По горизонтальной штанге коньки вместе с ботинками устанавливают в прорезях стоек и зажимают за трубку. Для заточки коньков с помощью С. необходим известный навык во избежание "завала" рабочих кромок лезвия.

2. С. для точки фигурных коньков состоит из быстровращающегося абразивного камня диаметром 16 - 20 мм и приспособления для горизонтальной установки и закрепления затачиваемого конька. Зажимное приспособление вместе с коньком перемещается по плите, установленной параллельно оси камня. Камень приводится во вращение (5 - 6 тыс. об/мин) небольшим электродвигателем. Лезвия коньков, заточенные на этих С., имеют в сечении форму желобка, увеличивающую остроту режущей кромки. Для снятия заусенцев на конце вала устанавливают второй, мелкозернистый, камень большого диаметра.

3. С. для тренировки велосипедистов (рис.) - приспособление с 3 валиками, приводимыми во вращение от заднего велосипедного колеса. Существует много видов С. велосипедных. Наиболее распространены два вида С.: с 3 и 2 роликами (валиками). Трехроликовый С. - это станина длиной ок. 160 см, на к-рой жестко укреплены 3 вращающихся на подшипниках деревянных ролика длиной 50- 70 см и диаметром 10 - 12 см. На 1-й ролик устанавливается переднее колесо велосипеда, а на 2-й - др., заднее. 1-й и средний ролики соединены гибкой трансмиссией, передающей вращение заднего колеса велосипеда на переднее. При работе С создается полная иллюзия езды на велосипеде. Устойчивость возрастает по мере увеличения скорости вращения заднего колеса. Двух- роликовый С. - 2 одинаковых треугольника, в вершинах к-рых устанавливается ось заднего колеса велосипеда, а основания соединены 2 вращающимися роликами. Передний при соприкосновении с колесом может свободно вращаться, задний - тормозной - может изменять степень торможения в зависимости от желания тренирующегося.

Станок для тренировки велосипедистов

4. С. для имитации бега на коньках - прибор, позволяющий отрабатывать элементы движения ног и туловища спортсмена в условиях тренировочного зала. С. состоит из металлической рамы, на к-рой на нек-ром расстоянии друг от друга устанавливают две скользящие платформы. Последние в переднем положении удерживаются пружинами, и для перемещения платформы требуется затрата усилия, к-рое можно регулировать. Спортсмен встает на обе платформы и, попеременно перенося вес своего тела то на одну ногу, то на др., отодвигает платформы назад. Эти движения до нек-рой степени имитируют бег на коньках.

5. С. для развития мышц кистей рук применяют в различных видах спорта (тяжелая атлетика, бокс, гимнастика и т. д.). С. состоит из массивной стойки, на к-рой вращается горизонтально установленный ступенчатый вал с 2 рукоятками на конце. В средней части вала укреплен трос; к свободному концу его подвешен груз. Если вращать рукоятки, то трос, наматываясь на вал, будет поднимать груз и оказывать сопротивление. Величина этого сопротивления будет зависеть от диаметра участка вала, на к-рый в данный момент наматывается трос. Чем меньше диаметр вала, тем меньше усилия требуется для поворота рукояток.

Специальной кареткой трос можно передвинуть на любой из участков вала, имеющего различные диаметры, чем будет регулироваться усилие, необходимое для поворота рукояток вала.

6. С. лыжный - деревянное приспособление, употребляемое для хранения и выправления лыж. С. состоит из деревянной доски длиной 2 м и шириной 200 - 250 мм (или больше), снабженной 3 поперечными [планками. Лыжи укрепляются в носковой и пяточной частях крайними планками, а средняя планка заставляет лыжи принять необходимый прогиб. Существуют и др. конструкции лыжных С.

7. С. для домашней гимнастики - аппарат, позволяющий производить ряд гимнастических упражнений с дополнительной нагрузкой на мышцы рук и ног. С. состоит из трубчатой рамы, по к-рой на 4 колесах может перемещаться тележка, соединенная с рамой съемными пружинами. В передней части рамы предусмотрены 2 ручки, соединенные с др. съемными пружинами, а также поперечная труба, служащая упором для ног. С. может быть использован и для тренировки гребцов.

8. С. для фигуристов - по конструкции напоминает балетный С. и служит для отработки специальных упражнений при обучении фигурному катанию на коньках и художественной гимнастике. С. состоит из нескольких стоек с укрепленными на разной высоте горизонтальными жердями. При выполнении упражнений обучающийся одной или обеими руками держится за жерди.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.