СТРАХ

СТРАХ - эмоциональное состояние, проявляющееся в пассивно-оборонительном, или защитном, рефлексе. Являясь приспособительной реакцией на опасность, угрожающую жизни организма, С. имеет биологическую целесообразность. Но в сложных условиях общественного поведения человека С. часто становится препятствием к достижению сознательно поставленных целей.

Физиологически С. объясняется тормозным состоянием больших полушарий головного мозга. Реакции С. на внешние условия могут возникать по нервному механизму как безусловного, так и условного рефлексов.

Степень и формы проявления С. различны: опасение, боязнь, робость, испуг, ужас, паническое состояние. Различны при этом и изменения в сознательном контроле человека над своим поведением. Беспокойство, опасение могут активизировать на борьбу с опасностью. При сильном С. человек теряет способность сопротивляться угрожающей опасности, у него ослабевает сознательный контроль над действиями, затормаживаются реакции, нарушается координация движений.

При выполнении спортивных упражнений тормозящее влияние С. отрицательно сказывается на движениях и действиях спортсмена, на его технике и тактике и приводит к снижению спортивных результатов.

С. у спортсмена может возникнуть в связи с переоценкой сил противника, переоценкой трудностей спортивной задачи, недооценкой собственных возможностей, а также в связи с новизной обстановки соревнов., неожиданностью препятствий. С. может быть иногда порожден неудачей, постигшей спортсмена на тренировке или соревнов.; после этой неудачи закрепляются условнорефлекторные реакции С., к-рые вновь проявляются в соответствующей обстановке.

Основным условием, способствующим борьбе со С., является понимание создавшегося положения, разумный анализ обстановки. Поэтому спортсмен должен изучать и знать особенности своего противника, уметь трезво оценивать свои силы, хорошо разбираться в причинах неудач, предвидеть возможные изменения в обстановке соревнов. Если С. все же почему-либо возникает, то основное, что позволяет подавить его в себе, это убежденность в необходимости борьбы, воля к победе. Усилием воли спортсмен может не позволить себе сосредоточиться на опасности или неудаче, подчинить свои действия мотивам долга и ответственности перед коллективом, заставить себя активно добиваться цели.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.

Бартолинит у женщин причины симптомы лечение www.solnyshco.com.