УДАРНАЯ ЧАСТЬ КУЛАКА

УДАРНАЯ ЧАСТЬ КУЛАКА в боксе. Правила бокса разрешают наносить удары только сжатым кулаком, защищенным специальной боксерской перчаткой с мягкой волосяной набивкой смягчающей удар. Положение кулака при ударе должно быть следующим: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца. Наименее уязвимое место на кисти - ударная поверхность, головки пястных костей. Пястные кости, на к-рые приходится вся тяжесть удара, испытывают при ударе давление (сжатие). Дополнительную, "рессорную", функцию ударного места на кисти выполняют основные фаланги пальцев, испытывающие при ударе поперечное давление. Особое внимание при ударе обращается на то, чтобы предплечье бьющей руки было в момент касания цели перпендикулярно к ней, а в цель всегда попадали первыми головки средних пястных костей.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.