УПРАЖНЕНИЯ С ПРЕДМЕТАМИ

УПРАЖНЕНИЯ С ПРЕДМЕТАМИ в спортивной и художественной гимнастике - комбинации, по своему содержанию и характеру соответствующие вольным упражнениям, но выполняемые с к.-л. предметом. В спортивной и особенно в художественной гимнастике применяются очень широко. Для У. с п. используются гимнастическая палка, скакалка, булавы, ленты, обруч, мяч, шарф, флаг и т. п. Основное назначение У. с п. (с педагогической точки зрения) - развитие ловкости, совершенствование координации движений. Различные форма, вес и вид предметов предопределяют специфический характер и форму упражнений с ними. Так, в упражнениях с гимнастической палкой легко контролировать точность положений палки (исходных и конечных положений), путь ее передвижения. Булавы требуют маховых движений различной амплитуды. Упражнения с набивными мячами гл. обр. преследуют задачу развития силы, а с малыми мячами - глазомера, точности и тонкой координации. С шарфами, флагами, лентой и др. способствуют лучшему композиционному и художественному оформлению упражнений и овладению выразительностью движений. У. с п. зрелищны и поэтому находят широкое применение в массовых гимнастических выступлениях.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.