УПРАЖНЯЕМОСТЬ

УПРАЖНЯЕМОСТЬ - способность организма подвергаться функциональным и морфологическим изменениям под влиянием упражнения, тренировки.

У. - одно из важнейших свойств организма, благодаря к-рому возможны его прогрессивные приспособительные изменения.

Свойство У. широко используется в практике физич. воспитания в целях достижения положительных изменений в организме человека, развития его физич. сил, способностей, совершенствования форм, строения организма (см. также Физическое развитие).

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.