УРОК в ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

УРОК в ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ - основная форма организации занятий физич. упражнениями. Продолжительность урока различна и зависит от задач, состава занимающихся и их подготовленности, от условий для проведения занятий. Так, в общеобразовательной школе У. длится 45 мин., в вузе, в коллективе физич. культуры - обычно 1,5 - 2 час., учебно-тренировочные занятия квалифицированных спортсменов продолжаются 2,5 - 3 час. Каждый урок тесно связан с предыдущими и последующими; он приобретает свою конкретную форму с определенным содержанием. На уроке ведущая роль принадлежит преподавателю, к-рый обеспечивает успешное проведение занятий, их наибольшую продуктивность целесообразным подбором упражнений и методов освоения их. Структура (построение) урока определяется педагогическими задачами, составом занимающихся, условиями. В спортивной практике наиболее распространен трехчастный урок. На этой основе могут быть различные варианты урока в зависимости от видов спорта, состава занимающихся или задач данного урока.

Вводная часть У. в ф. в. предусматривает подготовку занимающихся к выполнению намеченной работы. Практически она сводится к организации внимания коллектива, подготовке организма к предстоящей работе. Применяются обычно строевые упражнения, различные виды ходьбы, бега и прыжков, упражнения на быстроту и точность реакции, комплексы общей разминки и нек-рые подвижные игры.

Основная часть У. в ф. в. предусматривает решение различными способами и методами задач, поставленных в данном уроке (формирование жизненно необходимых и специальных спортивных навыков и умений, совершенствование двигательных, моральных и волевых качеств). Применяются упражнения, способствующие развитию указанных качеств. В этой части урока применяются, как правило, упражнения, требующие от занимающихся значительных и максимальных усилий. Поэтому преподаватель должен создавать оптимальную плотность, предусматривая перерывы между упражнениями, позволяющие занимающимся отдохнуть, но сохранить высокую работоспособность.

Заключительная часть У. в ф. в. предусматривает завершение работы. Постепенно снижается нагрузка на организм занимающихся, подводится итог данного занятия. Обычно применяются ходьба в среднем и медленном темпе, упражнения на расслабление, игры. Рекомендуется включать маршировку с песней.

Урок в целом должен быть воспитывающим. Успех урока в значительной мере зависит от методики проведения и педагогического мастерства преподавателя или тренера (от правильного распределения нагрузки, умелой дозировки, эмоциональности урока). Огромную роль в правильном проведении урока играет подготовка преподавателя к уроку, в частности составление конспекта. В конспекте определяются задачи урока, содержание, методы и средства, к-рые собирается применить преподаватель на данном уроке. Проблема урока является, очень важной и подлежит дальнейшей научной разработке.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.