УШИБ

УШИБ - повреждение тканей и органов без нарушения целости кожи. У спортсменов У. происходит от падения, удара о твердый предмет, о лед, о землю, от сжатия, бывает он также от удара движущимися предметами, напр. мячом, шайбой, клюшкой, бутсой и др. Признаки У.: припухлость, кровоподтек, боль, нарушение функции (особенно при У. в области суставов). Величина припухлости зависит от пропитывания тканей кровью, лимфой; в результате разрушения кровеносных сосудов образуется кровоизлияние. Очень болезненны У. нервов, костей, суставов.

Первая помощь: холод в течение часа, затем давящая повязка. Физич. методы лечения применяются на следующий день.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.