ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И СПОРТА

ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И СПОРТА - раздел физиологии человека, наука о влиянии мышечных упражнений на функции организма человека в связи с задачами физич. воспитания. Ф. ф. у. и с. изучает: а) физиологические сдвиги при динамических и статических мышечных напряжениях; б) особенности физиологических механизмов формирования двигательных навыков; в) развитие качественных сторон двигательной деятельности: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости и т. д.; г) закономерности тренировки; д) стартовое состояние, врабатываемость и разминку; е) утомление и мероприятия по борьбе с ним; ж) закаливание, повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды (перегревания и охлаждения, пониженного и повышенного атмосферного давления, действия токсических, т. е. ядовитых для организма, веществ, инфекций и т. д.); з) возрастные функциональные особенности организма детей, людей среднего возраста и пожилых лиц в связи с задачами физич. воспитания. На основе физиологических закономерностей Ф. ф. у. и с. способствует улучшению различных форм и методов физич. воспитания, в особенности спортивной тренировки.

Ф. ф. у. и с. пользуется всеми физиологическими методами исследования нервной системы, кровообращения, дыхания, выделительных и др. функций организма человека. Эти функции изучаются в покое, до тренировки и после нее, во время выполнения физич. упражнений и в восстановительном периоде после окончания их. Исследуются возбудимость (реобаза, хронаксия, лабильность) нервов и мышц, особенности течения безусловных и условных рефлексов, биоэлектрические явления в мышцах и нервных центрах, особенности деятельности зрительного, слухового, вестибулярного, проприоцептивного, кожного и др. анализаторов, различные показатели функций кровообращения и дыхания (пульс, кровяное давление, систолический и минутный объем сердца, морфологический и химический состав крови, содержание кислорода и углекислоты в крови, частота и глубина дыхания, объем легочной вентиляции, газообмен), колич. и химический состав мочи и пота, температура тела и др.

При лабораторных экспериментах наряду с предельными и индивидуализированными мышечными напряжениями в Ф. ф. у. и с. широко используются стандартные физич. нагрузки: подскоки, приседания, ходьба по лесенке, езда на велоэргометре, ходьба и бег по движущейся дорожке (третбан) и др. На стадионах, спортплощадках, в водных бассейнах, в поле и т. д. физиологические исследования производятся непосредственно до и после физич. упражнений, а в нек-рых случаях и во время выполнения их. Особенное внимание привлекают методы исследования спортсменов в естественных условиях, непосредственно во время выполнения физич. упражнений, с регистрацией по радио изменений различных физиологических функций. Это позволяет значительно уточнить характер физиологических сдвигов во все периоды выполнения физич. упражнений - бега, прыжков, бега на коньках, спортивных игр и др.

В Ф. ф. у и с. основные исследования производятся на человеке. Однако для изучения ряда специальных вопросов, особенно тех, к-рые трудно или невозможно решить при исследовании человека (напр., связанных с вивисекцией, с операциями для наложения фистул или удаления тех или др. органов и тканей, с вживлением в мозг электродов, с воздействием ряда фармакологических веществ и т. д.), Ф. ф. у. и с. пользуется экспериментами на животных.

Ф. ф. у. и с. является разделом общей физиологии человека, основывается на данных этой науки и использует ее методы. Все достижения физиологии человека в области исследования деятельности центральной нервтивной тренировки спортсменов высоких разрядов; уделяется также большое внимание изучению возрастных особенностей организма в связи с занятиями физич. упражнениями, в частности детей. В настоящее время наиболее актуальными проблемами Ф. ф. у. и с. являются: а) физиологическое обоснование программ физич. воспитания и рациональных возрастных норм физич. нагрузок при занятиях физич. упражнениями и спортом в связи с задачами укрепления здоровья населения и поддержания нормальной работоспособности советских граждан; б) физиологические механизмы повышения средствами физич. воспитания общей устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды (инфекции, пониженное атмосферное давление, перегревание, охлаждение и т. д.); в) физиологическое обоснование режима спортивной тренировки при повышенных физич. нагрузках; г) обоснование показаний и противопоказаний к использованию различных физич. упражнений и режима спортивной тренировки при физич. воспитании детей; д) обоснование режима физич. тренировки лиц пожилого возраста и производственной гимнастики.

Разработка вопросов Ф. ф. у. и с. проводится в СССР в трех научно-исследовательских институтах физич. культуры - в Москве, Ленинграде и Тбилиси, - в Институте физического воспитания и школьной гигиены Академии педагогических наук, на кафедрах физиологии учебных институтов физич. культуры и факультетов физич. воспитания педагогических институтов, а также на нек-рых др. физиологических кафедрах и в лабораториях.

Литература: Крестовников А. Н. Физиология спорта. М., 1939. Крестовникова А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М., 1951. Физиология человека, под ред. Жукова Е. К., М., 1959. Физиологические основы физической культуры и спорта, под ред. Зимкина Н. В. М., 1955. Зимкин Н. В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М., 1956. Яковлев Н. Н., Коробков А. В., Янанис С. В. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. М., 1957.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.