ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - вид физич. воспитания, имеющий непосредственно прикладную направленность (напр., специальная Ф. п. спортсмена, пожарника, солдата), а также ступень физич. воспитания, обеспечивающая предпосылки для специализации в к.-л. деятельности (общая Ф. п.).

Общая Ф. п. - основополагающая часть всестороннего физич. воспитания; характеризуется направленностью на общее физич. развитие и овладение широким кругом двигательных навыков и умений, что обеспечивает предпосылки для успешной специализации в любой избранной деятельности (производственной, спортивной и т. д.).

Содержание общей Ф. п. определяется, исходя из того, что необходимо для овладения основами (началами) всех наиболее важных в жизни видов двигательной деятельности. В частности, предусматривается освоение всех основных элементов движений, навыков ходьбы, бега, прыжков, метаний, передвижения на лыжах, плавания, преодоления различного рода препятствий, развитие умения быстро овладевать новыми, незнакомыми видами деятельности и целесообразно применять усвоенные навыки в изменяющихся условиях. Наряду с этим общая Ф. п. обеспечивает достижение определенного уровня разностороннего развития основных физич. качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. Все это и составляет основу той всесторонней физич. подготовленности, к-рая необходима в жизни. На данной основе строится специальная подготовка к той или иной избранной деятельности.

Общая Ф. и. является гл. содержанием курса физич. воспитания в общеобразовательной школе и первой ступенью занятий в спортивных секциях. Для лиц, не проявляющих склонности к спортивной специализации или не имеющих возможности заниматься спортом, общая Ф. п. может стать постоянным содержанием физкультурных занятий.

В советской системе физич. воспитания общая Ф. п. находит свое конкретное и важнейшее воплощение в работе по Всесоюзному физкультурному комплексу "Готов к труду и обороне СССР". Общая Ф. п. входит составной частью в специализированные виды физич. воспитания, приобретая при этом ряд особенностей. Так, напр., общая Ф. п. спортсмена составляет часть спортивной тренировки, обеспечивая предпосылки и условия для успешной специализации в избранном виде спорта путем содействия общему физич. развитию спортсмена и обогащения его разнообразными двигательными навыками и умениями.

Общая Ф. п. спортсмена осуществляется в органической связи с его специальной физич. подготовкой. Единство общей и специальной физич. подготовки - условие высоких достижений в спорте и вместе с тем залог решения задач всестороннего физич. воспитания в процессе занятий спортом.

Специальная Ф. п. представляет собой воспитание физич. способностей, специфичных для к.-л. избранной деятельности (напр., спортивной). Ее основными средствами служат физич. упражнения, включающие элементы движений, действий в целостные формы избранной деятельности (см. также Физические качества).

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.