ЧУВСТВО ВОДЫ

ЧУВСТВО ВОДЫ - сложное кинестетическое восприятие пловцом сопротивления воды. В его основе лежат мышечные ощущения, возникающие у пловца при плавании. Имеют значение также осязательные, температурные и др. ощущения. В зависимости от скорости и направления гребка ощущение сопротивления воды изменяется. В процессе длительной тренировки у пловца возникают условнорефлекторные связи между скоростью и направлением гребка, силой давления воды на гребущие поверхности рук и ног, скоростью продвижения тела и соответствующими ощущениями, характеризующими Ч. в. Пловцы особенно хорошо чувствуют сопротивление воды гребущими поверхностями рук и ног, т. к. именно здесь возникают наибольшие скорости движения, а следовательно, наибольшая сила опоры о воду. Продолжительные перерывы в тренировке, утомление, перетренировка и т. д. вызывают нарушение этих условных связей и ведут к ослаблению или временной потере Ч. в. Возникает ощущение того, что руки и ноги прорезают, не захватывают воду, недостаточно опираются о нее. То же происходит в случае резкого изменения условий тренировки: напр., при тренировке в воде непривычно низкой температуры, при переходе из привычной морской, соленой воды в пресную воду и т. д. Многие пловцы ощущают сопротивление воды всей поверхностью тела, ощущают струи воды, обтекающей его. Появление Ч. в. обычно свидетельствует о том, что пловец входит в "спортивную форму".

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.