ШАГ ПЛОВЦА

ШАГ ПЛОВЦА - расстояние, на к-рое перемещается пловец за один цикл движений. Напр., если пловец плывет брассом в 50- метровом бассейне и после поворота, выйдя на поверхность воды, сделает на оставшемся отрезке дистанции 44 м 22 полных цикла, то длина Ш. п. будет 44:22=2 м. Шаг пловца зависит от его индивидуальных особенностей: длины конечностей, тренированности, темперамента, техники плавания, длины дистанции. Лучшие пловцы имеют обычно большой шаг; с увеличением длины дистанции шаг увеличивается: высокие пловцы с длинными конечностями имеют больший шаг по сравнению с пловцами маленького роста. При большом шаге темп, т. е. число циклов, сделанных пловцом в 1 сек., обычно меньше, чем при малом. В процессе тренировки пловцы стремятся увеличить длину шага, т. к. более длинный шаг при том же темпе увеличивает скорость. Оптимальное соотношение длины Ш. п. и темпа определяется в тренировке.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.