ШЕСТ

ШЕСТ. 1. Для прыжков - спортивный снаряд в виде длинной жерди, к-рый используется при выполнении прыжка в качестве опоры. Первоначально Ш. изготовлялись из дерева (ясеня) и имели металлические наконечники для упора в землю. В конце XIX в. отдельные прыгуны стали применять бамбуковые Ш., к-рые прочно вошли в практику спорта лишь в начале XX в. Введение более легкого, эластичного и прочного бамбукового Ш. позволило прыгунам развить большую скорость в разбеге, что и способствовало быстрому росту в это время мировых рекордов в прыжке с Ш. Однако бамбуковые Ш. были недолговечны. Высыхая, они быстро растрескивались. В 50-х гг. появились Ш., изготовленные из сплавов металла. В современной спортивной практике используют бамбуковые и металлические (стальные или дюралюминиевые) Ш. Обычная длина Ш. 4700 - 4800 мм, однако для тренировочных целей часто употребляют более короткие (4000 - 4200 мм). Вес. Ш.- 2,4 - 2,9 кг. Ш. могут быть жесткими и мягкими. Во время прыжка под действием динамической нагрузки Ш. изгибается. При угле наклона Ш. от 40 до 45° величина изгиба достигает своего максимума: металлических - 200 - 250 мм, бамбуковых - 350 - 400 мм. Для изготовления бамбуковых Ш. выбирают стебли, имеющие по всей длине одинаковый диаметр (38 - 45 мм). Для предотвращения проскальзывания рук в месте хвата (на длине 400 -600 мм) Ш. обматывают изоляционной лентой. Нижняя часть Ш. имеет деревянный шаровидный наконечник. Металлические Ш. бывают цилиндрической или конической формы. Изготовляют их из тонкостенных труб (0,5 - 1,5 мм) и после проката термически обрабатывают. В зависимости от веса прыгуна дюралюминиевые Ш. изготовляют трех размеров (номеров). Номер Ш. различают по колич. нанесенных в середине его красных полос: Ш. 1-го номера (с одной полосой) предназначен для прыгунов тяжелого веса (свыше 70 кг) и имеет диаметр 40 мм; Ш. 2-го номера (с двумя полосами) предназначен для спортсменов среднего веса (60 - 70 кг) и имеет диаметр 38 мм; Ш. 3-го номера (три полосы) предназначен для прыгунов легкого веса (менее 60 кг) и имеет диаметр 36 мм. Для предохранения от повреждений Ш. хранят в брезентовом чехле.

С 1962 с успехом применяется Ш. из пластмассы (фибергласа). Фибергласовый Ш. удачно сочетает эластичность бамбукового Ш. с высокими пружинящими свойствами металлического. Высокие результаты в прыжках с Ш., полученные в течение 1962, и в частности мировой рекорд Пентти Никула (Финляндия) - 4 м 94 см, были достигнуты с фибергласовым Ш. В сент. 1962 Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) признала фибергласовый Ш. отвечающим правилам соревнов.

2. Ш. для упражнений в лазании - длинный деревянный стержень, подвешенный вертикально или наклонно.

Диаметр Ш. 32 мм, длина зависит от высоты зала и часто достигает 6 м. Во избежание ранения ладоней рук занозами наружную поверхность Ш. тщательно полируют.

Ш. подвешивается на крюках, конструкция к-рых должна исключить возможность самопроизвольного соскакивания Ш. при перемещении его вверх.

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.