ШПАГАТ

ШПАГАТ в акробатике, художественной и спортивной гимнастике - сед с предельно разведенными ногами. Ш. - наиболее сложная форма седов. По форме и способам исполнения Ш. подразделяются на: Ш. (ноги предельно разведены в стороны, туловище вертикально) (рис. а); Ш. с наклоном (наклон вперед, руки в стороны ладонями к полу); Ш. правой или левой (одна нога спереди, др. сзади, туловище вертикально, руки в стороны (рис. б); III. кольцом (туловище отклонено назад, находящаяся сзади нога сгибается в коленном суставе до касания головы) (рис. в).

Шпагат

Источники:

1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.