Данный метод тренировки Ци является "смешанным", то есть комплексным в том смысле, что управление энергией осуществляется не только по сети основных энергетических потоков, а охватывает все наиболее важные участки организма.
Движение энергии в организме человека происходит следующим образом: из точки "Юн Цюань" ("Источник") энергия поднимается до точки "Хуэй Инь" и по фронтальной стороне ноги движется дальше по тыльному стволу, расходясь в точке "Да Туй" по трем потокам. Энергия одного потока продолжает подниматься выше, а другая часть, распадаясь на два потока, проходит по рукам. Затем все три потока сливаются вновь на фронтальном стержне в точке "Шань Чжун" ("Грязный перекресток") , неся свою энергию в поле "Даньтянь" и возвращаясь к "Источнику". Таким образом энергетический цикл человека завершается.