Совершенствование техники в ситуациях выполнения приемов и действии на обусловленный зрительный или тактильный сигнал

Предопределение двигательного компонента действий до начала схватки целесообразно при решении значительного объема боевых задач в фехтовании на всех видах оружия, особенно при выполнении нападений в фехтовании на рапирах и шпагах. Соответствие скрытого периода действий механизму простой двигательной реакции определило главную направленность тренировочного процесса на улучшение общей координации движений при выполнении приемов (действий), достижение оптимальных для каждого приема (действия) пространственно-временных параметров, совершенствование деталей движений оружием, туловищем, ногами.

Последовательность усложнения ситуаций при совершенствовании технических приемов и боевых действий. Задачи выбора оптимальной последовательности роста требований в процессе совершенствования техники диктуют первоначальное освоение простых однотемповых приемов и действий, а на базе овладения ими - переход к сложным многотемповым приемам и действиям. Однако в боях простые действия находят самое широкое применение у спортсменов различной квалификации.

Использование любых боевых действий возможно с инициативой начала схватки со стороны каждого из противников. Инициатива начала схватки - фактор, во многом определяющий боевую ситуацию, облегчающий или усложняющий выполнение приемов, действий, имеющий самостоятельное тактическое значение для всех боевых средств. Так, более просто выполнение уколов, перемен позиций, передвижений, атак по инициативе самого спортсмена, чем выполнение того же приема, действия на "сигнал" тренера или партнера.

Выполнить контратаку, защиту и ответ, ответную и встречную атаку, реагируя на нападения противника или партнера, легче, чем после своих подготавливающих действий.

Примером резко различной тактической сущности аналогичных по техническому содержанию атак является их выполнение в одном случае на движение противника оружием (или на приближение), а в другом случае после подготавливающего приближения к отступающему противнику.

Методика подбора упражнений и педагогических задач, направленных на совершенствование приемов и действий по мере усложнения ситуаций, зависит, кроме того, от наличия технико-тактической взаимосвязи между средствами фехтования, а также наличия психологических предпосылок применения действий в соревнованиях.

1 Уколы (удары) с ближней дистанции в бездействующего партнера (тренера). Инициатива начала схватки у спортсмена.

2 Уколы (удары) со средней дистанции с выпадом или "стрелой" без взаимодействия с оружием партнера (тренера).

3. Атаки, выполняемые на бездействующего партнера (тренера) или пытающегося (в основном поздно) защититься, контратаковать, отступить шагом назад.

4. Уколы (удары) с ближней дистанции, выполняемые на сигнал оружием (открытие сектора, перемена соединения, попытка завладеть соединением).

5. Атаки, выполняемые на движение оружием.

6. Уколы (удары), выполняемые на приближение.

7. Атаки, выполняемые на приближение.

8. Атаки, выполняемые после подготавливающего шага вперед.

9. Атаки, выполняемые после подготавливающего шага назад..

10. Атаки после подготавливающего движения оружием (перемена соединения, батман, захват, показ укола, опускание оружия).

11. Атаки последующего намерения, завершаемые контрзащитой и контрответом.

12. Повторные атаки, выполняемые после простых атак.

13. Ответные атаки, выполняемые после отступлений.

14. Ответные атаки, выполняемые после защит.

15. Атаки последующего намерения, завершаемые ремизами.

16. Атаки, выполняемые после ответов (контратак) последующего намерения.

1. Перемены позиций стоя на месте, с передвижениями шагом назад и вперед, перемены соединений стоя на месте и с передвижениями.

2. Защиты, выполняемые стоя на месте, с шагом назад.

3. Защиты и ответы, выполняемые стоя на месте.

4. Защиты с шагом назад и ответы стоя на месте.

5. Защиты и ответы, контрзащиты и контрответы стоя на месте.

6. Защиты и ответы, контрответы с шагом назад.

7. Защиты и ответы стоя на месте (с шагом назад), выполняемые после подготавливающего шага вперед.

8. Защиты и ответы с шагом назад, выполняемые после перемены соединения (вход в соединение, попытка завладеть соединением, открытие сектора).

9. Экспромтные контрзащиты и контрответы, выполняемые после защит и ответов.

10. Экспромтные контрзащиты и контрответы, выполняемые после атак.

11. Контрзащиты и контрответы, выполняемые после атак последующего намерения.

12. Защиты и ответы с отступлением, выполняемые после подготавливающих атак.

13. Экспромтные повторные защиты и ответы.

14. Защиты и ответы, выполняемые после подготавливающих защит.

15. Защиты и ответы, выполняемые после подготавливающих контратак.

16. Защиты и ответы со сближением, уклонением.

17. Защиты и ответы, выполняемые после вызовов нападений в определенный сектор.

18. Защиты и ответы, выполняемые по ходу подготавливающих атак.

1. Контратаки стоя на месте, выполняемые на приближения партнера (тренера).

2. Контратаки стоя на месте и с отступлением, выполняемые на глубокие нападения.

3. Контратаки стоя на месте и с отступлением, выполняемые на атаки с финтами.

4. Контратаки стоя на месте и с отступлением, выполняемые на атаки с действием на оружие.

5. Контратаки с движением вперед (выпадом, шагом), выполняемые на атаки с действием на оружие.

6. Контратаки с движением вперед, выполняемые на излишне глубокие продвижения в атаках.

7. Контратаки с отступлением, выполняемые на удлинение атак или повторные атаки.

8. Контратаки с "углом", с уклонением вниз.

9. Контратаки, выполняемые после подготавливающих атак, на ответные атаки.

10. Преднамеренные ремизы, выполняемые на задержанные ответы.

11. Преднамеренные ремизы, выполняемые на ответы с финтами.

12. Экспромтные контратаки, выполняемые на глубокие сближения.

13. Экспромтные контратаки, выполняемые на излишне глубокие ответные атаки.

14. Ремизы, выполняемые после ответов, на задержанные контрответы и ответы с финтами.

15. Экспромтные ремизы, выполняемые на задержанные ответы и ответы с финтами.

16. Контратаки, выполняемые после защит.

17. Контратаки, выполняемые после сближений.

18. Контратаки, выполняемые после вызовов оружием (открытие сектора) со сближением.

19. Контратаки с уклонением в сторону.

20. Ремизы с уклонением вниз, в сторону.

Процесс совершенствования техники приемов и действий в ситуациях их выполнения на обусловленный сигнал строится с использованием двух видов упражнений:

упражнений для совершенствования деталей движений оружия, освоения оптимального ритма, темпа, глубины, быстроты и амплитуды выполнения приемов, определенных начальных и конечных положений клинка, туловища, ног;

упражнений для совершенствования действий в ситуациях, воспроизводящих определенные дистанционные и моментные характеристики схваток.

Педагогические задачи совершенствования техники движений оружием. На основе обобщения опыта можно выделить основные направления совершенствования техники движений оружием и подбора специальных упражнений. Так, совершенствуя уколы, удары, защиты, финты, батманы (захваты), следует сосредоточить внимание на усвоении следующих деталей техники их выполнения:

цельности и непрерывности движений вооруженной рукой и оружием в направлении поражаемой поверхности при уколах (ударах), выполнении защит, батманов и захватов;

прямолинейности движения вооруженной рукой при уколах (ударах), защитах, возвращении назад в позицию;

изолированности движений переводов за счет усилий кисти и пальцев;

быстроты движений оружием при нанесении уколов (ударов), выполнении финтов, действий на оружие, защит;

стандартных финальных положений гарды в момент нанесения уколов (ударов), выполнения оппозиций;

стандартных положений ладони при нанесении уколов и взятии защит;

типовых направлений лезвия при нанесении ударов;

свободной работы плечевого сустава;

держания оружия с определенной степенью напряжения пальцев в момент нанесения уколов (ударов), выполнения защит, переводов и т. д.;

отсутствия дополнительных движений, предшествующих уколу (удару).

Каждая из перечисленных деталей техники выполнения приемов требует самостоятельной отработки и периодического контроля за ее качеством.

1. Тренер. Дистанция ближняя. Соединение 6-е. Совершает попытку завладеть 6-м соединением. Получив укол, пытается завладеть 4-м соединением.

Спортсмен. На нажим оружия наносит укол с переводом внутрь, затем на попытку завладеть 4-м соединением наносит укол с переводом кнаружи.

2. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 8-е. Сближается шагами вперед. Получив укол, защищается 4-й защитой и совершает ответ прямо.

Спортсмен. На сближение наносит укол с переводом кнаружи, с шагом назад парирует нападение 4-й защитой и наносит ответ прямо.

3. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 8-я. С небольшим сближением атакует прямо. Попав в защиту, быстро восстанавливает дистанцию, реагируя 4-й защитой. Получив укол, совершает нападение прямо с шагом вперед.

Спортсмен. Позиция 8-я. Парирует нападение полукруговой ударной 4-й защитой, выдвигая несколько вперед вооруженную руку в защитном движении, и наносит ответный укол с выпадом с переводом кнаружи. Закрываясь назад, парирует нападение 6-й защитой и наносит контрответ прямо.

4. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. В сближении совершает нападения прямо. Отдельные ответы парирует 6-й защитой и совершает контрответы с переводом внутрь.

Спортсмен. Парирует нападения 6-й защитой с шагом назад и наносит ответы. Контрответы парирует круговой 6-й защитой и наносит уколы с переводом внутрь.

5. Тренер. Дистанция дальняя. Соединение 6-е. С шагом вперед совершает перемену соединения в 4-е.

Спортсмен. На сближение и перемену соединения атакует с выпадом и наносит укол прямо.

6. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. Совершает нападение уколом с переводом внутрь.

Спортсмен. Парирует нападение круговой 6-й защитой с шагом назад и наносит ответ прямо.

7. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. Реагирует на финт 4-й защитой. Получив укол, совершает шаг вперед и переводит оружие в 6-ю.

Спортсмен. С шагом вперед двойным переводом наносит укол кнаружи. Закрываясь назад, наносит повторный укол внутрь.

8. Тренер. Дистанция ближняя. Оружие опущено. С батманом в 6-ю позицию атакует прямо. Попав в защиту, реагирует 4-й и 6-й защитами на обманное движение ответа. На уход с выпада атакует прямо.

Спортсмен. Позиция 6-я. Парирует нападение круговой 4-й защитой с шагом назад и наносит ответ с выпадом двойным переводом. Повторные нападения парирует, закрываясь назад 4-й защитой, и наносит ответы прямо.

9. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 6-я. Совершает нападение - финт прямо и укол с переводом кнаружи. Попав в защиту, реагирует 4-й и круговой 4-й защитами.

Спортсмен. Позиция 8-я. Парирует нападение 4-й и круговой 4-й защитами и наносит ответ удвоенным переводом.

10. Тренер. Дистанция ближняя. Соединение 4-е. Совершает нападения уколом прямо.

Спортсмен. Парирует нападения завязыванием в 4-ю и круговую 4-ю защиты и наносит ответ.

11. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. Парирует (с опозданием) 4-й защитой с шагом назад и с задержкой совершает ответ прямо. Попав в защиту и отступая, реагирует 4, 6 и 4-й защитами.

Спортсмен. Соединение 6-е. Атакует с выпадом с переводом внутрь, затем закрывается назад, парируя нападение 4-й защитой, и совершает ответную атаку с шагом и выпадом с тремя переводами кнаружи.

1. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. Сближается, бездействуя оружием, затем завладевает 6-м соединением.

Спортсмен. Наносит укол прямо в руку с оппозицией, затем укол в руку с переводом внутрь.

2. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 6-я. В движении вперед совершает небыстрые перемены 4-й и 6-й позиций.

Спортсмен. Позиция 6-я. Отступая, наносит уколы в руку с переводом кнаружи при движении оружия противника в 4-ю позицию и уколы с переводом внутрь при движении оружия в 6-ю.

3. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. В сближении пытается завладеть 6-м соединением.

Спортсмен. С шагом назад наносит укол в руку снизу с углом и укол с переводом в руку сверху с оппозицией в 6-ю.

4. Тренер. Дистанция средняя. Соединение 6-е. На закрытие назад совершает нападение уколом прямо.

Спортсмен. Атакует с выпадом в руку снизу с углом. Закрываясь назад, контратакует в руку сверху с оппозицией в 6-ю.

5. Тренер. Дистанция дальняя. Соединение 6-е. Опускает вооруженную руку с оружием вниз в 8-ю позицию.

Спортсмен. Атакует с выпадом в открывающуюся руку свер-

6. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 6-я. Совершает нападение в руку сверху внутрь.

Спортсмен. Позиция 6-я. Контратакуете полукруговым обобщающим движением в руку сверху с оппозицией в 6-ю.

7. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 8-я. Совершает нападение внутрь. Попав в защиту, закрывается назад и реагирует 6-й и 4-й защитами.

Спортсмен. Позиция 6-я. Парирует нападение круговой 6-й защитой и наносит ответ в руку сверху. Затем атакует "стрелой" в туловище двойным переводом кнаружи.

8. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 8-я. Совершает нападение с батманом в 6-ю позицию. Закрываясь назад, реагирует на захват 4-й защитой.

Спортсмен. Позиция 6-я. Парирует круговой 4-й защитой с шагом назад и наносит укол в руку сверху. Затем атакует с шагом и выпадом - захват в 4-ю позицию и укол в руку снизу.

9. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 6-я. Получив укол, в темпе ответа совершает нападение прямо.

Спортсмен. Позиция 8-я. Атакует с шагом и выпадом - батман в 4-ю и укол в руку прямо. Парирует ответ, закрываясь назад 4-й защитой, и наносит контрответ прямо в туловище.

10. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 6-я. Совершает короткое нападение прямо.

Спортсмен. Позиция 6-я. Атакует на подготовку - батман в 4-ю позицию и укол прямо в туловище с оппозицией в 4-ю.

1. Тренер. Дистанция ближняя. Оружие опущено. Бездействует.

Спортсмен. Позиция 3-я. Наносит удары по голове, фиксируя финальные положения оружия.

2. Тренер. Дистанция ближняя. Оружие опущено. С небыстрым широким замахом совершает нападение по правому (или левому) боку.

Спортсмен. Позиция 3-я. Наносит три последовательных удара: по руке сверху, по голове и по руке сверху по пути в и. п.

3. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 5-я. Получив удар, совершает нападение по правому боку.

Спортсмен. Позиция 3-я. Атакует с выпадом и наносит удар по правому боку и повторный удар по руке, закрываясь назад в 3-ю позицию.

4. Тренер. Дистанция средняя. Позиция 3-я. В сближении совершает перемены позиций 4, 3 и 4-й и выполняет нападение по правому боку.

Спортсмен. Позиция 3-я. В движении шагами назад наносит последовательные удары по правому боку, голове, правому боку, парирует нападение 3-й защитой и наносит ответный удар по голове.

5. Тренер. Дистанция средняя. Оружие опущено. Переводит оружие в 5-ю позицию, затем с шагом вперед в темпе ответа совершает удар по голове.

Спортсмен. Позиция 3-я. На перемену позиции атакует с выпадом ударом по правому боку, затем, закрываясь назад, наносит повторный удар по руке кнаружи, парирует нападение 5-й защитой и выполняет контрответ по левому боку.

6. Тренер. Дистанция средняя. Оружие опущено. Переводит оружие в 3-ю позицию, затем с шагом вперед в темпе ответа совершает удар по левому боку.

Спортсмен. Позиция 3-я. На перемену позиции атакует с выпадом уколом с переводом внутрь. Закрываясь назад, наносит повторный удар по руке внутрь, парирует нападение 4-й защитой и выполняет контрответ по голове.

7. Тренер. Дистанция средняя. Оружие опущено. С шагом вперед совершает удар по правому боку, затем с шагом назад парирует ответ 5-й защитой и со сближением выполняет контрответ по голове

Спортсмен. Позиция 3-я. Контратакует по руке кнаружи, парирует нападение 3-й защитой и совершает с выпадом ответ по голове: попав в защиту, наносит повторный удар по руке кнаружи, закрывается назад, парирует контрответ 5-й защитой и наносит укол с переводом внутрь.

8. Тренер. Дистанция ближняя. Оружие опущено. Наносит серийные удары с замахом по левому и правому боку, затем быстро парирует 5-й защитой и совершает контрответ по голове.

Спортсмен. Позиция 3-я. Контратакует по руке сверху внутрь, парирует нападение 4-й защитой и наносит удары по руке сверху-внутрь и по голове; затем в движении оружием назад наносит удар по руке сверху-кнаружи, парирует контрответ 5-й защитой и наносит удар по правому боку.

9. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 2-я. Совершает нападение с финтами с шагом вперед, переводя оружие в 3-ю позицию.

Спортсмен. Позиция 3-я. Атакует "стрелой" на подготовку ударом по голове.

10. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 3-я. Совершает нападение с финтами по левому и правому боку.

Спортсмен. Позиция 2-я. Контратакует стоя на месте уколом прямо.

11. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 3-я. На сближение реагирует шагом назад.

Спортсмен. Позиция 3-я. Совершает шаг вперед, затем атакует "стрелой" ударом по голове.

12. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 3-я. Атакует ударом по руке сверху, закрывается назад, реагируя на батман 4-й защитой.

Спортсмен. Позиция 3-я. Совершает подготавливающий шаг назад, затем атакует с шагом и выпадом - батман в 4-ю и удар с переносом по правому боку.

13. Тренер. Дистанция дальняя. Позиция 3-я. Отступает шагом назад, реагируя на атаку 3-й и 5-й защитами.

Спортсмен. Позиция 3-я. Совершает подготавливающее нападение ударом по голове, затем атакует "стрелой" - финт по правому боку и удар по левому боку.