НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Совершенствование техники в ситуациях возникновения рефлекторных помех

Продолжительность нападений, начинающих схватки, и защит, используемых для их отражения, колеблется в пределах от половины секунды до нескольких секунд. Учитывая время скрытого периода двигательных реакций фехтовальщиков (простых-120-180 мсек, сложных - 200 - 500 мсек), становится очевидной возможность нескольких реагирований бойцов в ходе одного действия на стартовую часть нападений (защит), на последующие движения оружием, туловищем, изменения направления и глубины сближения и отступления и т. д.

Фехтовальщик, находясь в процессе схваток в жестком лимите времени, борясь в условиях тактической неопределенности (предугадать удается лишь часть применяемых противником средств, тем более сложно заранее учесть их ритм, быстроту и глубину и т. д.), может быть подвержен реагированиям, существенно ухудшающим технические характеристики действий и точность уколов (ударов).

Например, атакующий может допустить появление замахов, задержек, дополнительных финтов, изменение направления и быстроты движений оружием, промах в уколе (ударе) из-за излишне ранних или резких защитных движений противника, неожиданных приближений, отступлений, уклонений и т. п. Защищающийся, реагируя на нападение с излишней глубиной, начатое с предельно дальней дистанции, с широкими финтами, может неоправданно увеличить амплитуду и глубину движений оружием, совершить промах в ответе и т. п.

Задачи сохранения техники выполнения и целевой точности приемов и действий в ситуациях с помехами, воздействующими на зрительные и тактильные анализаторы, решаются в индивидуальных уроках, в которых тренер неожиданно для ученика чередует действия с различными дистанционными и моментными характеристиками, действия, выполненные по типовой технике и с умышленными нарушениями параметров движений. Так, в тренировке атак тренер помимо противодействий с глубиной, быстротой, ритмом, адекватным ситуации, неожиданно выполняет излишне ранние защиты и контратаки, запаздывающие отступления, сближения, уклонения, встречные нападения и т. п. В тренировке защит тренер атакует по типовой технике, а также применяет простые атаки излишней глубины и продолжительности, с предельно дальней дистанции, атаки с замахами и парирующими движениями оружием, атаки с финтами с чрезмерной амплитудой и глубиной, атаки с обманными движениями туловищем и головой и т. п.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь