Организация и планирование учебно-тренировочного процесса

Набор учащихся в специализированные ДЮСШ, отделения фехтования комплексных ДЮСШ и другие подразделения обычно производится в сентябре-октябре на основе приемных испытаний, предусматривающих выявление уровня развития определенных двигательных качеств и способностей. Одним из непременных условий приема является также успешная учеба в школе. Поступающие распределяются по группам начальной спортивной специализации. В дальнейшем для перехода в следующие группы занимающиеся ежегодно сдают соответствующие нормативы по физической и технической подготовке.

В детско-юношеских спортивных подразделениях по фехтованию создаются следующие учебные группы: начальной подготовки 1-го и 2-го годов обучения; учебно-тренировочные 1-4-го годов обучения и группы спортивного совершенствования 1-3-го годов обучения. При наличии соответствующих условий в отдельных ДЮСШ с разрешения вышестоящих спортивных организаций могут создаваться также группы высшего спортивного мастерства.

В группы начальной подготовки принимаются мальчики и девочки 10-12 лет, имеющие хорошее физическое развитие и выполнившие установленные требования приемных испытаний.

Учебная работа в этих группах строится из расчета 3 занятий в неделю продолжительностью по 2 академических часа. Основные задачи учебно-тренировочного процесса: укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся; всестороннее физическое развитие, овладение разнообразными двигательными навыками, сдача норм I ступени комплекса ГТО; изучение основных положений, передвижений и приемов фехтования.

В учебно-тренировочные группы 1-го года обучения зачисляются подростки 12-13 лет, прошедшие обучение в группах начальной подготовки и успешно выполнившие соответствующие вступительные нормативные требования. По окончании 1-го года обучения занимающиеся, проявившие успехи в овладении фехтованием и выполнившие установленные требования, переводятся на 2-й год обучения. Далее, при соблюдении аналогичных требований юные фехтовальщики 2-го года обучения переводятся на 3-й год, а затем и на 4-й год обучения.

Основные задачи учебно-тренировочного процесса на этом этапе: дальнейшее всестороннее физическое развитие и укрепление здоровья занимающихся; воспитание основных двигательных качеств на основе возрастающего объема физических упражнений все более специализированного характера; освоение широкого комплекса фехтовальных приемов и действий, определенного круга тактических умений; приобретение опыта ведения фехтовальных боев. В учебно-тренировочном процессе на этом этапе наряду с групповыми формами проведения занятий все большее значение и место начинают занимать индивидуальные уроки различной направленности, упражнения с партнером с тактическими задачами, бои по заданиям, тренировочные бои и участие в соревнованиях. На основе систематического использования этих средств и форм учебно-тренировочного процесса у юных фехтовальщиков начинает складываться индивидуальная манера боя в соответствии с уровнем физической и технической подготовленности, а также индивидуальными особенностями, психическими качествами и чертами характера. Тренер должен чутко улавливать этот процесс формирования стиля ведения боя и находить средства и методы для совершенствования боевого оснащения юных фехтовальщиков в соответствии с их индивидуальными особенностями.

В группы спортивного совершенствования зачисляются перспективные фехтовальщики старшего юношеского возраста (16- 18 лет), прошедшие подготовку в учебно-тренировочных группах и успешно выполнившие соответствующие переводные требования по физической и специальной подготовке.

На этом этапе подготовки юного фехтовальщика осуществляется комплексное совершенствование всех компонентов спортивного мастерства: физической, технической, тактической и психологической подготовки. Тренировочный процесс строится на основе большого объема нагрузок (5 занятий в неделю по 4 часа) с определенным волнообразным нарастанием психической напряженности тренировок к моменту основных соревнований года (в соответствии с индивидуальными годовыми планами).

На основе большого объема и разумного сочетания разнообразных средств, форм и методов тренировки юные фехтовальщики на этом этапе должны достигать высокого уровня спортивного мастерства в избранном виде фехтования и закладывать технико-тактическую и психологическую базу для дальнейшего роста своих результатов.

Для проведения всей спортивно-массовой и организационно-воспитательной работы с юными фехтовальщиками составляются необходимые планы и методические материалы:

план комплектования отделений и учебных групп;

годовой план работы школы по следующим разделам: организационной работе, учебно-спортивной, политико-воспитательной, хозяйственной, врачебного контроля, проведения тренерских и педагогических советов, учета и отчетности;

календарный план спортивно-массовых мероприятий, тренировочных сборов и соревнований;

личные карточки учащихся или книга учета учащихся;

документы по оформлению спортивных разрядов и сдаче нормативов комплекса ГТО;

книга приказов по спортивной школе, отделению;

расписание занятий в группах.

Учебно-тренировочный процесс в группах проводится на основании программ Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР и учебных планов. Для проведения занятий в каждой учебной группе тренер разрабатывает и ведет поурочные рабочие планы, индивидуальные планы тренировки (для высококвалифицированных спортсменов), конспекты учебно-тренировочных занятий, журнал учета групповых и индивидуальных занятий. Каждый спортсмен ведет дневник тренировок.

Программы по фехтованию разрабатываются отдельно для ДЮСШ (комплексных и специализированных), СШМ и ШВСМ и утверждаются Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР в качестве основных руководящих документов по организации и содержанию учебно-тренировочного процесса с юными фехтовальщиками. В необходимых случаях по согласованию с руководящими спортивными организациями в программы могут вноситься отдельные дополнения и изменения.

Программа является основным документом, по которому строится учебно-тренировочный процесс в группах. В ней определяются цели и задачи подготовки; организация и планирование учебно-тренировочного процесса; содержание теоретического и практического разделов и количество отводимых на них часов; зачетные требования и нормативы, а также даются основные методические рекомендации по проведению занятий.

Учебный план содержит перечень разделов и основных тем теоретической и практической подготовки и количество отводимых на них учебных часов в год для каждой группы. Учебный план обычно является составной частью программы. В случае необходимости внесения определенных изменений в установленные расчеты часов на отдельные разделы и темы учебный план может разрабатываться отдельно.

График учебного процесса. На основании учебных планов для каждой группы разрабатываются годовые графики учебного процесса. В них общее количество часов, отводимых в году на разделы учебного плана, распределяется по месяцам. При этом общий объем часов по всем разделам в каждом месяце должен соответствовать тем нормам, которые определены программой.

При разработке графиков необходимо соблюдать определенное соотношение часов, отводимых в каждом месяце на отдельные разделы и темы, и в частности на физическую и техническую подготовку. Известно, что физическая подготовка должна проводиться на протяжении всего года. Однако часы на нее не следует распределять по месяцам равномерно. Так, в первые месяцы учебного года (сентябрь, октябрь) необходимо уделять большее внимание физической подготовке по сравнению с другими месяцами. По климатическим условиям в большинстве районов нашей страны в эти месяцы имеются наиболее благоприятные условия для проведения спортивных игр, кроссов и других легкоатлетических упражнений на воздухе. Эти средства необходимо полноценно использовать для развития основных физических качеств и повышения функциональных возможностей организма занимающихся. Значительный объем работы планируется в эти месяцы и для развития специальных двигательных качеств фехтовальщика при совершенствовании передвижений.

В последующие месяцы количество часов на физическую подготовку несколько снижается, но нарастает объем работы по технической подготовке. Однако в январе-феврале в районах средней и северной полосы снова может возрастать объем часов на физическую подготовку для проведения специальных занятий и сдачи норм ГТО по лыжам. Тренер по фехтованию должен наиболее полно использовать средства лыжной подготовки для повышения физической подготовленности ребят, развития выносливости и укрепления здоровья.

В марте-июне объем часов на физическую подготовку снова снижается. В эти месяцы основное внимание уделяется совершенствованию технического и тактического мастерства. Обычно в это время проводятся и основные соревнования юных фехтовальщиков.

Июль-август - время проведения летних спортивно-оздоровительных сборов на загородных спортивных базах. В эти месяцы сужается специальная работа по фехтованию, но широко проводятся туристские походы, спортивные игры, занятия легкой атлетикой, плаванием, греблей. В период проведения спортивно-оздоровительных сборов юные фехтовальщики сдают летние нормы ГТО, при этом спортсмены старших учебных групп широко привлекаются к инструкторской практике в качестве помощников тренеров при проведении занятий и соревнований.

Рабочий план представляет собой поурочное распределение программного материала на определенный этап обучения. Распределять весь годовой программный материал по его отдельным занятиям трудно и нецелесообразно, так как невозможно заранее безошибочно определить содержание каждого занятия. Поэтому основной программный материал вначале распределяют по периодам и этапам подготовки, после чего уже внутри периодов и этапов разрабатывают конкретные поурочные планы занятий на каждый месяц.

При разработке поурочных планов необходимо предусматривать определенную последовательность освоения технических и тактических навыков и развития физических качеств. Следует также тщательно распределять время, отводимое на изучение и совершенствование отдельных приемов в соответствии с их сложностью и важностью. В рабочих планах необходимо предусматривать систематическое закрепление приобретаемых знаний и навыков, а также практику применения изучаемых средств в разнообразных взаимодействиях с партнером. В этих целях на каждом занятии, как правило, вначале повторяется материал, изученный на предыдущих занятиях, далее разучиваются новые приемы и действия, затем даются задания на их применение в упражнениях с партнером (упражнения с тактическими задачами, учебные бои по заданию и др.). Рабочий план должен отражать весь ход обучения и тренировки как единого процесса физического, технического, тактического и психологического совершенствования юного фехтовальщика за определенный этап (месяц) подготовки.

При разработке поурочного рабочего плана указывают номера занятий, вид (характер) занятий и основные задачи, краткое содержание занятия (основные упражнения) и ориентировочное время в минутах, отводимое на выполнение упражнений (табл.5).

Таблица 5. Примерный поурочный рабочий план занятий группы начальной подготовки 2-го года обучения (рапира) на_____ (месяц) 197

План-конспект занятия. Основным методическим документом для проведения каждого занятия является его план-конспект, составляемый тренером на основании поурочного рабочего плана.

При разработке плана-конспекта занятия необходимо уяснить основные задачи занятия, наметить общий план его проведения, главное содержание отдельных частей, затем подобрать упражнения в соответствии с задачами каждой части, установить их последовательность и дозировку. Далее следует определить время на упражнения в соответствии с их значимостью и сложностью. При этом необходимо учесть результаты предшествующих занятий, особенности которых тренер должен записывать в журнале.

Важно наметить интересные формы и методические приемы проведения отдельных упражнений для лучшего усвоения материала" развития двигательных качеств, совершенствования технических и тактических навыков. В этих целях почти в каждом занятии с юными фехтовальщиками нужно предусматривать игровые и соревновательные формы и методы проведения упражнений.

В плане-конспекте указываются номер занятия, дата его проведения, основные задачи, содержание или название упражнений, их дозировка и краткие организационно-методические замечания по проведению.

Журнал занятий является документом учета учебно-тренировочного процесса. Он составляется на каждую учебную группу отдельно. В журнале записываются фамилия, имя, отчество занимающегося, его адрес, номер школы и краткие сведения о нем (учеба в школе, отношение к тренировкам, уровень физического развития, отдельные способности и наклонности). На каждом занятии отмечается посещаемость.

Тренер записывает в журнале краткое содержание занятия, замечания по его проведению, рекомендации (если необходимо) для следующего занятия, продолжительность (в часах) и расписывается в его проведении.

Дневник спортсмена - документ учета и контроля за ходом тренировки и состоянием занимающегося. Ведение дневника обязательно для юных фехтовальщиков с начала специализации. Фехтовальщики групп начальной подготовки ведут упрощенный дневник, записывая вид или характер занятий, его продолжительность. Измерение по утрам пульса, один раз в месяц веса и динамометрии вызывает у подростков интерес и приучает их следить за своим самочувствием, физическим развитием и совершенствованием двигательных качеств.

Фехтовальщики старших групп записывают в дневнике краткое содержание каждого занятия, его продолжительность, характер и объем нагрузок, отдельные замечания по своим действиям в индивидуальных уроках, тренировочных и соревновательных боях. Целесообразно ежедневно по утрам записывать пульс, один раз в неделю вес и динамометрию кисти.

Ведение дневника имеет большое организующее и воспитательное значение. Оно приучает занимающихся более осознанно и пытливо относиться к тренировке, вырабатывает способность анализировать ход тренировки и рост своего спортивного мастерства.