НАГЕ ВАЗА - техника бросков - характерна своими функциональными особенностями: прежде всего Уке не должен получить повреждения. Поэтому броски Айкидо исключают падение Уке на локти, колени, "втыкание" его головой в татами и "припечатывание" его спиной к земле Движение тела Уке при выполнении бросков в Айкидо осуществляется, как правило, по круговой траектории, что позволяет ему перекатываться, кувыркаться при соприкосновении с землей. Основные принципы техники НАГЕ ВАЗА смотрите в терминологическом словаре.
КАТАМЕ ВАЗА - техника удержания заключается в том, чтобы после проведения технического приема, Уке был лишен возможности оказать сопротивление, т. к. любое его движение контролируется соответствующим захватом руки и пресекается умеренно дозированным болевым эффектом. В Катаме Ваза существует 5 принципов захватов - фиксаций руки Уке.