НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Катаме-ваза

2. Катаме-ваза (приемы удерживания внизу - на полу или на земле).

- ИККИО (1-й принцип) выполняется уде-осае (прижим руки):

катате-тори (при захвате рук);

уширо риоте-тори (при захвате рук сзади);

ката-тори (захват плеча);

риокате-тори (при захвате плеч);

йокомен-учи (косой удар);

шомен-цуки (фронтальный удар);

муие-тори (при захвате отворота пиджака);

уширо эри-тори (при захвате воротника сзади);

уширо куби-шиме (удушение за шею сзади).

- НИКИО (2-й принцип) выполняется коте-маваши (поворот запястья внутрь):

катате-тори (при захвате рук);

риоте-тори (при захвате рук);

ката-тори (захват плеча);

риоката-тори (при захвате плеч);

йокомен-учи (косой удар);

муне-тори (при захвате отворота пиджака);

уширо эри-тори (при захвате воротника сзади).

- САНКИО (3-й принцип) выполняется коте-хинари (закручивания запястья):

катате-тори (при захвате рук);

риоте-тори (при захвате рук);

ката-тори (захват плеча);

риоката-тори (при захвате плеч);

йокомен-учи (косой удар);

шомен-цуки (фронтальный удар);

уширо зри-тори (при захвате воротника сзади);

уширо куби-шиме (удушение за шею сзади).

- ИОНКИО (4-й принцип) выполняется текуби-осае (придавливание за пястья с вращением):

катате-тори (при захвате рук);

риоте-тори (при захвате рук);

риокате-тори (при захвате плеч);

йокомен-учи (косой удар);

шомен-цуки (фронтальный удар);

муне-тори (при захвате отворота пиджака);

уширо зри-тори (при захвате воротника сзади);

уширо куби-шиме (удушение за шею сзади).

ГОКИО (5-й принцип) выполняется уде-нобаши (стопорение руки):

шомен-учи (фронтальный удар);

йокомен-учи (косой удар).

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь