НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Катате тори риоте-мочи иккио ирими (тенкан)

Ваше правое запястье Уке захватывает двумя руками. В момент захвата имитируйте левой рукой удар Одновременно выполните круговым движением шаг левой ногой назад и подъем рук Уке снизу вверх своей правой рукой. Вовлеките Уке во вращение вокруг себя, опуская правую руку вниз. В нижней точке захватите своей левой рукой левую руку Уке, подняв ее двум руками, зафиксируйте ее в верхней точке.

Катате тори риоте-мочи иккио ирими (тенкан)
Катате тори риоте-мочи иккио ирими (тенкан)

Ирими - выполняете шаг правой ногой поперек движения Уке с одновременным контролем и давлением на захваченную руку своей правой рукой. Укладываете соперника вниз лицом на ковер.

Тенкан - вращаясь на правой ноге, вовлекаете Уке во вращение вокруг себя с одновременным опусканием контролируемой руки вниз.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь