НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   
ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Катате-тори ирими-наге

Если Уке захватывает правой рукой Ваше левое запястье, повернитесь и вытяните руку в направлении его движения. Выполните шаг левой ногой в правую от него сторону. Повернитесь на левой стопе и сделайте шаг круговым движением вправо своей правой ногой.

Катате-тори ирими-наге
Катате-тори ирими-наге

Вы выводите Уке вокруг себя движением Тенкан и поворачиваетесь вместе с ним. Когда Уке вращается вокруг Вас, согните ноги в коленях и уводите его наклонно вниз. Это движение заставит его выпрямиться вперед и прислониться к Вам. Ведущей левой рукой опишите широкое круговое движение, тем самым возвращаясь по направлению к Уке сверху. Переместите Ваш вес с правой ноги на левую. Ваши обе руки: правая вытянута у него над головой или поперек его горла, а левая поперек его груди, будут уводить его движение вниз на ковер.

предыдущая главасодержаниеследующая глава











© SPORT-HISTORY.RU, 2009-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://sport-history.ru/ 'История спорта и физическая культура'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь