Уважай своих товарищей по команде и спортивных "соперников"

Коля Новиков был чемпионом своей школы в беге на 60 и 100 м. Правда, тренировался он мало и был всего лишь в VIII классе, но всегда обгонял своих товарищей, даже из IX и X классов. Вот уже полтора года не было случая, чтобы Новиков прибегал вторым - он всегда был первым. Эти победы доставались ему легко, потому что в школе, где учился Коля, не было хороших бегунов. Успехи вскружили голову Новикову, и он стал мнить себя непобедимым. Своих товарищей по школе он с усмешкой стал называть "черепахами". Но "черепахи" продолжали упорно тренироваться, и успехи вскоре пришли к ним. Весной на школьных соревнованиях одноклассники Новикова буквально "наступали ему на пятки". Они хотя и проиграли в финальном забеге от 0,1 до 0,3 сек., но вплотную подошли к результатам Коли.

...Честь школы в районных соревнованиях защищали вместе с Новиковым Павличев и Солнцев.

Выиграв свои забеги, все трое вышли в полуфиналы. В первом полуфинальном забеге победу одержал опять Новиков. Солнцев был на метр сзади. После финиша Коля с усмешкой наставлял своего товарища: "Тренируйся побольше, "черепаха", а я пока стану чемпионом района". Однако мечты Коли Новикова не осуществились.

После жеребьевки на третьей дорожке стартовал Новиков и рядом с ним Виталий Солнцев.

Блестяще взял старт Солнцев. За ним в полшага Новиков и несколько дальше по шестой, наиболее мокрой дорожке Павличев. После 60 м бегуны других школ безнадежно отстали.

Начинает доставать лидеров, быстро работая высоко поднятыми руками, Павличев. Солнцев, чувствуя близкий финиш, прилагает все силы, чтобы сохранить первоначальный разрыв.

Бегуны пробегают по расчерченной квадратами дорожке. Финиш! Победил Виталий Солнцев. Кто же второй? Судьи присуждают второе место Петру Павличеву, плечо которого было чуть впереди груди Николая Новикова...

Так не пропал даром труд ребят. Упорные тренировочные занятия привели их к победе, а Николай Новиков, рассердившись, решил больше не участвовать в соревнованиях.

Правильно ли он поступил?

Конечно, нет. Ведь такое решение говорило о его слабой воле, и зазнайстве. Разве можно было проявлять такое малодушие после первой же неудачи?

Помни, юный друг, что залог успеха - в систематических упорных занятиях. Спортсмен, знающий цену труда, не может относиться к своим спортивным "соперникам" пренебрежительно. Он уважает и ценит их, так как на беговой дорожке в совместной борьбе закаляется воля и рождаются рекорды - результат упорного труда, результат тренировки.

Прошли годы, теперь Новиков чемпион города среди студентов. Много потрудился он, чтобы завоевать это звание. С благодарностью вспоминает он своих товарищей, которые помогали ему стать настоящим спортсменом, помогали избавиться от высокомерия и зазнайства. Товарищи ободряли его с трибун, когда он бежал по дорожке, вместе с ним радовались его победам и огорчались неудачам. Он бегал быстрее, и друзья искренне желали ему успеха, болели за него.

Когда он раньше проходил по школе и слышал: "Он из нашего класса", а на улице - "Он из нашей школы", а теперь - "Он из нашего института", - сознание того, что своими успехами он обязан коллективам класса, школы, института, воспитавшим его, всегда доставляло ему большую радость.

Много нужно было сделать его друзьям, чтобы Коля почувствовал все то хорошее, что привили ему в школе и в институте...

Уважай своих товарищей по команде и спортивных "соперников". Помни, эти качества присущи советскому спортсмену.

1. Перед соревнованиями питание и сон должны быть такими же, как и в обычные дни.

2. На стадион приходи за час до начала соревнований.

3. Помни правила соревнований. Не нарушай установленного порядка проведения соревнований. К местам сбора участников являйся вовремя.

4. Разминку проводи в тренировочном костюме с учетом состояния погоды, а также с учетом забега, в котором будешь стартовать.

5. В стороне возьми несколько низких стартов под команду стартера, который дает старт спортсменам, бегущим в забегах до тебя.

6. Не хвались своими успехами.

7. Не делай фальстартов, надеясь обмануть стартера и своих товарищей по забегу.

8. Если бежишь с более сильными бегунами, не трусь: это приведет к излишнему напряжению, а следовательно, и к плохому результату.

9. Во время бега не оглядывайся.

10. После финиширования принеси ленточку обратно на финиш.

11. Закончив эстафетный бег, передай эстафетную палочку судье.

12. Будь вежлив с товарищами, с уважением относись к судьям и старшим.

Выписка из разрядных норм по легкой атлетике

Выполнение разрядных норм засчитывается при условии, если спортсмен в течение года участвовал в соревнованиях не менее: