ЧАСТЬ 4. "ПАРЧОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ 12 ЦИКЛОВ" (ДЗЮНИДАНКИН)

Хироси Цукимото

Дзюниданкин является одним из китайских способов восстановления здоровья. Эта система способствует открытию энергетических каналов и служит для снятия усталости.

Для кровообращения в организме человека имеются вены и артерии, для обращения духовной энергии - каналы.

Дзюниданкин необходимо заниматься по 20 - 30 минут. Предпочтительнее заниматься с 11 часов вечера, но можно и в любое время. Во время занятий очень важно отвлечься от неприятных мыслей. Кроме того, на руках не должно быть часов, и одежда должна быть свободной. Сидеть необходимо естественно. После упражнений следует обратить внимание на то, чтобы не делать резких движений. Рекомендуется в течение 30 минут после упражнений не есть и не пить холодной или горячей воды.

Следует знать, что через несколько месяцев занятий может неожиданно наступить усиление половой активности и, если не приостановить себя, то может наступить энергетическое истощение организма.