ЦИГУН: ПРОИСХОЖДЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

"Цигун", что дословно означает "дыхательные упражнения", имеет долгую историю в Китае и является традиционным видом оздоровительных упражнений, популярных среди китайского народа. В последнее время цигун вызвал большой интерес и внимание огромной массы людей как на родине, так и за рубежом.

Согласно теории китайской медицины, термин "Ци" и "цигун" означает не только вдыхаемый воздух, но еще является "внутренней жизненной энергией". На современном медицинском языке это означает сопротивляемость болезням, приспособляемость к окружающей среде и способность победить стрессы и обрести здоровье. В традиционной китайской медицине придается большое значение методам и приемам, развивающим "жизненную", или "внутренюю", энергию (т. е. Ци) с помощью систем дыхательных и психических упражнений цигун.